春天，是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)、陽(yáng)氣上升，很容易因?yàn)閿_動(dòng)人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱而出現(xiàn)春燥，另外，春天里風(fēng)大雨少，空氣干燥，以及孩子活動(dòng)量的增加，體內(nèi)的水分容易通過(guò)出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復(fù)，也會(huì)擾亂人體新陳代謝的平衡，造成生理機(jī)能失調(diào)，出現(xiàn)咽痛發(fā)干，口舌生瘡、便秘等“上火”的癥狀，如果稍有不慎也很容易因“上火”而引發(fā)感冒，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)很大的負(fù)面影響.

寶貝“上火”的5個(gè)具體信號(hào)：

1.大便秘結(jié)：大便次數(shù)較平時(shí)有所減少，并且量少，呈顆粒狀，每次排便時(shí)寶貝都會(huì)哭鬧。

2.小便赤黃：寶貝小便的顏色比平時(shí)發(fā)黃。

3.口舌生瘡：寶貝有口角糜爛、干裂、嘴唇起泡，口腔黏膜及舌頭潰瘍等情況。

4.眼屎多：眼內(nèi)分泌物增多，尤其是早晨起床時(shí)，眼角有眼屎。

5.手心腳心發(fā)熱：寶貝不一定是身體發(fā)燒了，但手心腳心摸上去發(fā)熱。

親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家提出幾條防止春天寶寶“上火”的建議：

1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)提高抵抗力，母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，并且易消化吸收是防止寶貝“上火”最簡(jiǎn)單易行的方法，當(dāng)然媽媽們也要注意膳食合理，以保證充足的奶量。而人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)選用接近母乳配方的奶粉，并且要多喂白開水。

2.控制寶寶的零食尤其是不要吃油炸、紅燒等易引起“上火”的食物。

3.穿衣要適度，俗話說(shuō)春捂秋凍，但是家長(zhǎng)也不要讓寶寶穿得過(guò)厚，以免影響熱量散發(fā)而捂出“火”苗來(lái)。

4.保持合適溫度和濕度經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮和室內(nèi)的濕度，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

5.多活動(dòng)，春天是"陽(yáng)氣升發(fā)”的季節(jié)，媽媽多帶寶寶參加戶外活動(dòng)，以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散，提高抗病能力。

6.適量服用安全的兒童清熱去火藥物。對(duì)于兒童“上火”問題，更需要考慮兒童特殊的生理特性，選用適合兒童的藥品。