水對(duì)于寶寶身體的新陳代謝很重要，特別是夏天，喝水對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，更重要。親貝網(wǎng)育兒（http://yuer.qinbei.com/）專(zhuān)家提醒，爸媽要正確掌握給寶寶喝水、補(bǔ)水的方法，才能讓寶寶更健康。

我們每個(gè)人每天都要喝水，這件看起來(lái)不起眼的小事其實(shí)含著大學(xué)問(wèn)，例如寶寶和大人對(duì)水的需要量就是不同的。對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，喝水的方式和種類(lèi)也是有要求的，在喝水這件平時(shí)看來(lái)極為平常的事情中，也有好多講究。

水在人體中的作用十分重要。它是細(xì)胞構(gòu)造不可缺少的物質(zhì)，人體的許多生理活動(dòng)，如消化、吸收、分泌、排泄、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送、體溫調(diào)節(jié)等均要在身體有水的情況下才能進(jìn)行。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，水的重要性更是不容小視。新生寶寶體內(nèi)水分約占體重的80%，出生一個(gè)月后約占75%，嬰兒期約占70%，學(xué)齡寶寶約占65%。健康的身體必須保證水分的平衡，成人每天每公斤體重大約需要水30-40毫升，而小寶寶則為100-160毫升，是成人的3-4倍。