親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）護理專家指出，有的媽媽著急讓自己提供給寶寶足夠的奶水，因此馬上飲食大量湯水。其實分娩中產(chǎn)婦體力消耗甚大，胃腸肌張力及蠕動減弱，需要一周左右才能恢復，因此，不宜進食比較油膩的雞湯魚湯等。應當一周后再增加雞湯魚湯等高蛋白的富有營養(yǎng)的湯汁食物，以幫助下奶。