什么時(shí)間給寶寶做撫觸最好呢？你可以把撫觸安排在沐浴前后，或者兩次進(jìn)食中間。這些時(shí)候?qū)殞毑粫?huì)感覺(jué)疲倦，情緒也不容易煩躁，肚子不太飽也不太餓，是最適合做撫觸的時(shí)間段。當(dāng)然，媽媽也要根據(jù)寶寶的狀態(tài)來(lái)決定，當(dāng)寶寶的精神和情緒都處在良好狀態(tài)時(shí)就可以做撫觸。

每天都做撫觸嗎？

如果媽媽精力允許，寶寶也很配合，可以堅(jiān)持每天進(jìn)行一次撫觸。但是寶寶情緒多變，狀況多多，媽媽也可能會(huì)感到疲憊。在你和寶寶感到狀態(tài)不好的時(shí)候，可以少做一次撫觸，因?yàn)閾嵊|不只是你和寶寶單純的身體接觸，在其過(guò)程中還貫穿著情感的交流。勉強(qiáng)進(jìn)行的撫觸不但不能讓寶寶和你享受親子交流的快樂(lè)，反而容易讓寶寶對(duì)撫觸產(chǎn)生反感和抵觸的情緒。

給寶寶做撫觸，每次持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間比較好呢？

因?yàn)閷殞毜淖⒁饬Σ荒荛L(zhǎng)時(shí)間集中，所以每個(gè)撫摸動(dòng)作不能重復(fù)太多，先從每次3~5分鐘開(kāi)始，然后逐漸延長(zhǎng)到毎灰15分鐘。不要在寶寶過(guò)飽、過(guò)饑、過(guò)度疲勞的時(shí)候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂(lè)，反而讓他對(duì)此很反感。

每次撫觸一定要從頭到腳每個(gè)動(dòng)作都做到嗎？

因?yàn)樾殞毷遣粫?huì)被這些規(guī)矩左右的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡被媽媽動(dòng)動(dòng)小手，動(dòng)動(dòng)小腳。所以撫觸應(yīng)該按照自己寶寶的喜好來(lái)安排。你可以打亂撫觸的順序，甚至可以自創(chuàng)幾個(gè)寶寶喜歡的“私家”動(dòng)作。擔(dān)有必要提醒媽媽注意的是，有些動(dòng)作規(guī)則是不能隨意改變的，以防對(duì)孩子的健康造成影響：比如，對(duì)嬰兒腹部的按摩應(yīng)該按順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行。對(duì)臍帶尚未脫落的寶寶，做腹部撫觸時(shí)應(yīng)該避開(kāi)臍部。為寶寶做胸部撫觸時(shí)，應(yīng)避開(kāi)乳頭等等。

撫觸時(shí)如何選擇適合寶寶的嬰兒油？

可以根據(jù)氣候而定。嬰兒油是一種溫和的潤(rùn)滑劑，是配合嬰兒撫觸的理想用品，起著保護(hù)、清潔、滋潤(rùn)和滑爽的作用，使撫觸更加溫柔舒適。干燥的冬春季節(jié)撫觸時(shí)，用無(wú)色的撫觸油或橄欖油，洗完澡適宜選用油性比較高的潤(rùn)膚霜；氣候濕潤(rùn)的夏天，可用潤(rùn)膚露或爽身粉就可以。不管是哪一種，油的溫度不要太低，達(dá)到室內(nèi)常溫就可以。

做撫觸時(shí)寶寶睡著了，還要繼續(xù)嗎？

不要繼續(xù)做了，等他睡醒后再開(kāi)始吧。寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育與睡眠息息相關(guān)，良好的睡眠比撫觸更加重要。所以，如果寶寶睡著了，爸爸媽媽可以暫停撫觸，讓寶寶好好地睡覺(jué)，等他睡醒了，精神和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí)，可以接著做。

給寶寶做撫觸時(shí)，我該使用多大的力度？

力度要根據(jù)孩子的感受做具體調(diào)整。如果是新生兒，動(dòng)作多采用撫摸或輕柔地捏，以免傷害其幼嫩的肌膚。但隨著寶寶的長(zhǎng)大，動(dòng)作過(guò)輕有時(shí)很難達(dá)到撫觸的效果。給寶寶做撫觸時(shí)，力度通常的標(biāo)準(zhǔn)是：做完之后如果發(fā)現(xiàn)寶寶的皮膚微微發(fā)紅，則表示力度正好。如果寶寶的皮膚不變顏色，則說(shuō)明力度不夠。如果只做了兩三下，皮膚就紅了，或?qū)殞毧摁[嚴(yán)重說(shuō)明力量太強(qiáng)。另外隨著寶寶年齡的增大，力度也應(yīng)有一定的增加，手法從輕開(kāi)始，慢慢增加力度，以寶寶舒服合作為宜。

寶寶生病時(shí)還能做撫觸嗎？

要根據(jù)孩子具體的病情來(lái)判斷是否可以堅(jiān)持撫觸。比如，寶寶濕疹很嚴(yán)重，就不要再按摩寶寶的小臉了。如果寶寶高燒，很虛弱和疲憊，也就沒(méi)有必要一定從頭做到腳進(jìn)行全套的撫觸了。爸爸媽媽可以根據(jù)孩子的情況做部分的動(dòng)作，甚至只是捏捏他的小手，這樣一個(gè)極其筒單的動(dòng)作就能把你的愛(ài)傳遞給寶寶，達(dá)到撫觸的效果。

寶寶哭的時(shí)候，還能繼續(xù)做撫觸嗎？

不建議做。撫觸時(shí)，寶寶的情緒是非常重要的。如果寶寶哭了，先設(shè)法讓他安靜，然后才可以繼續(xù)。一旦寶寶哭得很厲害應(yīng)停止撫觸，可以先找找原因，比如是不是尿了？肚子是不是餓了？或者是哪里不舒服了？如果不是這些原因，就是寶寶當(dāng)時(shí)不喜歡撫觸。親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家指出，每個(gè)孩子的個(gè)性都是不同的，當(dāng)他不愿意接受撫觸的時(shí)候，最好給他做一些其他的活動(dòng)，比如聽(tīng)一首優(yōu)美的音樂(lè)，或是做一個(gè)輕松的游戲，同樣可以達(dá)到安撫的效果。