保證孩子體重正常的7個細節(jié)：

1.只有當孩子餓了的時候，才給他提供食物。而不是當孩子因為乏味或累了而吵鬧的時候。

2.由孩子自己決定吃多少，喝多少。如果他把頭偏到一邊，或者不愿意再張嘴，說明他已經(jīng)飽了。

3.不論是母乳喂養(yǎng)還是使用奶瓶，或者勺子來喂，都盡可能地為孩子提供安靜的、輕松的就餐環(huán)境。吃飯的時候把玩具拿開，把電視關掉。

4.孩子兩歲的時候，開始讓他習慣家庭里的正常就餐時間。

5.不要在孩子的手里塞上餅干，薯條或飲料，而是應該讓他養(yǎng)成坐在桌邊吃東西的習慣。也不要讓孩子在玩耍時或在汽車里吃東西。

6.盡量少給孩子喝含糖的茶和果汁。

7.為孩子創(chuàng)造更多的機會，讓他活動，比如打滾、到處爬。