保證孩子體重正常的7個(gè)細(xì)節(jié)：

1.只有當(dāng)孩子餓了的時(shí)候，才給他提供食物。而不是當(dāng)孩子因?yàn)榉ξ痘蚶哿硕臭[的時(shí)候。

2.由孩子自己決定吃多少，喝多少。如果他把頭偏到一邊，或者不愿意再?gòu)堊?，說(shuō)明他已經(jīng)飽了。

3.不論是母乳喂養(yǎng)還是使用奶瓶，或者勺子來(lái)喂，都盡可能地為孩子提供安靜的、輕松的就餐環(huán)境。吃飯的時(shí)候把玩具拿開(kāi)，把電視關(guān)掉。

4.孩子兩歲的時(shí)候，開(kāi)始讓他習(xí)慣家庭里的正常就餐時(shí)間。

5.不要在孩子的手里塞上餅干，薯?xiàng)l或飲料，而是應(yīng)該讓他養(yǎng)成坐在桌邊吃東西的習(xí)慣。也不要讓孩子在玩耍時(shí)或在汽車?yán)锍詵|西。

6.盡量少給孩子喝含糖的茶和果汁。

7.為孩子創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，讓他活動(dòng)，比如打滾、到處爬。