對(duì)待超重的孩子，不要采取節(jié)食，或把奶調(diào)稀，讓孩子少吃等方法。應(yīng)該通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)整孩子的體重。不會(huì)走路的嬰兒，可以經(jīng)常讓他練習(xí)趴著，在他面前放一個(gè)小玩具吸引他挪動(dòng)身體去夠，每次練習(xí)的時(shí)間要根據(jù)孩子的精神狀況決定，可以先從1~2分鐘幵始，逐步遞增；大點(diǎn)的孩子可以讓他進(jìn)行一些室外運(yùn)動(dòng)。

親貝網(wǎng)育兒知識(shí)（http://yuer.qinbei.com）專(zhuān)家指出：對(duì)待體重過(guò)輕的孩子，要考慮造成的原因，如果是孩子不愿吃東西，可能是孩子對(duì)食物的味道不感興趣，可以給他換種口味；如果他吃的量夠，但體重增長(zhǎng)緩慢，可能存在消化吸收的問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢査，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物；如果孩子很能吃，但體重仍很低，可能是營(yíng)養(yǎng)不均衡所致，應(yīng)在專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下，調(diào)節(jié)孩子的飲食結(jié)構(gòu)。