? 注意口腔衛(wèi)生，每天刷牙2~3次，毎次3分鐘。

? 每次刷牙后使用口腔護(hù)理噴劑，更能有效平衡口腔內(nèi)環(huán)境，嬰幼兒哺乳后，也可以直接使用噴霧進(jìn)行口腔清潔，減少牙面有害物質(zhì)的附著，增強(qiáng)牙齒和牙銀的抵抗力。

? 減少含糖飲食的攝入，允其是蔗糖，睡前更不要吃糖果、餅干等含糖的零食，蔗糖是細(xì)菌滋生的溫床，細(xì)菌會(huì)使蔗糖產(chǎn)生乳酸，而乳酸對(duì)牙齒有強(qiáng)烈的破壞作用。

? 不挑食，多吃粗糙和富含纖維的食物，如芹菜、堅(jiān)果等，因?yàn)檫@些食物需要充分咀嚼才能下咽，在咀嚼的過(guò)程中也能起到牙齒自潔的作用、正常的祖嚼功能對(duì)咀嚼肌的發(fā)育和頻面骨骼的增強(qiáng)起著生理性刺激作用，使咀嚼肌更發(fā)達(dá)，骨的結(jié)構(gòu)更堅(jiān)實(shí)。

? 糾正用口呼吸、咬手指等不良習(xí)慣。

? 半年帶寶寶到牙科進(jìn)行一次定期檢查，對(duì)齲齒做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。不可輕視寶寶的牙病，如果乳牙保護(hù)不好，恒牙也難以保證健康。親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家表示，有的恒牙發(fā)生釉質(zhì)發(fā)育不良，就是乳牙的根端病變所造成的。所以，保護(hù)牙齒應(yīng)該從乳牙做起。