媽媽疑問(wèn)：我現(xiàn)在最擔(dān)心的一件事就是，產(chǎn)后怎么母乳喂養(yǎng)呢？自己的傷口會(huì)很疼，到時(shí)候怎么抱著寶寶喂奶呢？如果我也像姐姐那樣，奶頭也被寶寶嘬破了，豈不是上面也疼，下面也疼，那不是太痛苦了？”

親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）疑問(wèn)解答：

喂奶的問(wèn)題，需要新媽媽在產(chǎn)前就做好準(zhǔn)備，一方面應(yīng)該多看看相關(guān)的雜志和書(shū)籍，做好產(chǎn)前乳房的護(hù)理和準(zhǔn)備，尤其是乳頭的哺乳準(zhǔn)備工作，具體的做法可以分成兩個(gè)部分：

1.從孕中期開(kāi)始，每天用溫水和干凈的毛巾擦洗乳頭一次，尤其注意要將乳頭積聚的分泌物結(jié)痂擦洗干凈。然后可以在乳頭表面擦一點(diǎn)嬰兒油，以增強(qiáng)皮膚的彈性和接受刺激的能力。

2.從孕中期開(kāi)始做乳頭和乳暈的按摩。

*乳暈的按摩：用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指及中指捏住乳暈，輕輕用力牽拉乳暈，這樣可以改善乳暈的伸展性。

*乳頭的按摩：一只手托住乳房，用另一只手的拇指和食指捏住乳頭，先向左扭動(dòng)，然后再向右扭動(dòng)。這樣可以增加乳頭的彈性。減少乳頭皸裂的發(fā)生。但因?yàn)樵袝娖谌轭^會(huì)變得比較敏感，注意進(jìn)行乳頭按摩的時(shí)候要適當(dāng)，否則容易引起宮縮。

除了乳房護(hù)理以外，選擇恰當(dāng)?shù)奈鼓套藙?shì)對(duì)于減輕疼痛也很重要。最適合剖宮產(chǎn)媽媽喂奶的姿勢(shì)為側(cè)躺式，用這個(gè)姿勢(shì)喂奶需要很多墊子或枕頭的幫忙。具體的做法是：你采取側(cè)躺的姿勢(shì)，用枕頭或墊子把你舒舒服服地包圍起來(lái)。先放兩個(gè)枕頭在你頭下，背后放一個(gè)，大腿下放一個(gè)，在你的腹部和床之間放一個(gè)小枕頭或是薄一點(diǎn)的墊子，用來(lái)支撐你的傷口。讓家人把寶寶抱給你，讓寶寶面對(duì)你側(cè)躺，在寶寶背后也塞個(gè)枕頭，讓寶寶更好地保持和你的距離。如果寶寶離乳頭比較遠(yuǎn)，也可以用墊子將寶寶墊高，讓他的嘴和你的乳頭在一條直線上，能夠很輕松地將乳暈含在嘴里。側(cè)躺式最關(guān)鍵的是媽媽一定要舒適，只有媽媽舒適了，寶寶才能吃得舒服。而保持吃奶姿勢(shì)的正確和舒適，也是預(yù)防乳頭皸裂最有效的辦法。