既然寶寶的生活習慣就是早睡早起，爸爸媽媽最好還是自覺地和“睡懶覺”徹底告別吧。和寶寶一起在晨曦中醒來，別有一番天倫之樂。

晨練一一脖子扭扭、屁股扭扭

帶上寶寶一家三口去晨練！每天保持一定的運動量，不僅能使全家人身體健康少得病，還有助于養(yǎng)成寶寶活潑開朗的性格，而積極的個性能使寶寶成為一個社會適應能力強的人。

晨練小游戲：

* 滑樓梯

下樓梯的時候盡量讓寶寶自己走。對于稍微大一點的孩子來說，還可以和爸爸玩?zhèn)€驚險小游戲一一滑樓梯。寶寶趴在樓梯扶手上，爸爸注意用手扶好，讓寶寶順著欄桿往下滑。最好是從二樓滑到一樓，這樣能把危險系數(shù)降到最低。

* 提小豬

爸爸媽媽站在左右兩邊，把寶寶來在中間，兩手抓住寶寶的左右胳膊提起來，使勁往前一甩，等寶寶落地后，爸爸媽媽走上前一步，再一次重復剛才的動作。這個游戲不但能讓寶寶興奮起來，爸爸媽媽也鍛煉了手臂肌肉的力量。

*老鷹捉小雞

寶寶躲在媽媽身后，抓住媽媽的衣角，媽媽張開手臂撐起保護華，當老鷹的爸爸要想辦法抓小雞了！爸爸可以抓住寶寶，然后又“不小心”讓小雞溜走了，寶寶一定會覺得很有趣的，同時又訓練了他的腿部力量和身體協(xié)調(diào)性。