無論奶水多少都有可能出現(xiàn)奶塊、乳腺不通的情況，這和乳房的大小，分泌奶量沒有太多的關(guān)系?；剂思毙匀橄傺?，母乳喂養(yǎng)的媽媽應(yīng)該怎么辦呢？

* 首先要解除任何對(duì)乳房有束縛和壓迫的物件，比如緊身胸衣，過緊的胸罩，上班的媽媽要注意是不是有重的背包帶壓迫胸部。盡量穿寬松柔軟的衣服，既減少對(duì)乳房的壓迫，也減輕對(duì)乳頭的摩擦。

* 注意裹奶和喂奶姿勢(shì)。不要讓錯(cuò)誤的寶寶裹奶姿勢(shì)損傷了媽媽的乳頭，一定要把乳頭和大部分的乳暈放入寶寶口中。

* 繼續(xù)按需哺乳。每次都從患側(cè)開始哺喂。親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家認(rèn)為，可以在哺乳前，用熱毛巾敷一下乳房，輕柔地按摩乳房，使得乳腺通暢，給寶寶哺乳的時(shí)候，可以用手按摩堵塞的乳腺導(dǎo)管部位，以幫助郁積在里面的乳汁排出。使用吸奶器的媽媽，千萬不要緊張著急，這樣會(huì)導(dǎo)致你的吸奶效率降低。

* 媽媽患上乳腺炎多休息是很必要的，此外，飲食上注意吃些容易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。切忌過度進(jìn)補(bǔ)，高脂肪高蛋白質(zhì)的食物不但使哺乳媽媽的消化系統(tǒng)勞累，而且還是乳腺炎的一個(gè)可能誘因。