喂奶應(yīng)該是愉快的體驗(yàn)，親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家提示，如果媽媽感到任何疼痛和不適，很可能是姿勢不對，應(yīng)讓寶寶重新吮吸乳頭，而不是忍痛繼續(xù)。正確的哺乳可以讓寶寶吃得輕松舒服，也讓媽媽身心愉悅。

* 坐式①：這是最好的哺乳方式。椅子高度合適，媽媽在椅子上坐直，將寶寶抱在懷里。吃右側(cè)乳房時，在右腳下墊一只小矮凳，用右手將嬰兒斜抱（上身略抬高）；用左手的坶指和另外4指構(gòu)成"C"形，分別放在乳房的上、下方，托起整個乳房哺喂。

注意：托乳房的手不宜太靠近乳頭，以免妨礙嬰兒吸吮。不要用食指和中指夾住乳頭而讓其他3個手指空閑著，手指不應(yīng)呈剪刀狀向胸壁方向壓迫乳房，否則會壓住乳腺管，造成乳汁流出不暢。更不要向胸壁方向用力過大，否則會將乳頭從嬰兒口中拔出，可能會造成嬰兒吸吮困難。

* 坐式②：剖宮產(chǎn)媽媽，分娩后幾天也可以采用這種坐式哺乳法：將寶寶抱在身體一側(cè)，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住寶寶的頭，讓他面對乳房，讓他的后背靠著你的前臂。為了舒服起見，可在腿上放個墊子。

* 側(cè)臥式：媽媽側(cè)臥，上半身抬高30°，將側(cè)臥的胳脯放在自己的頭下，用另一只手臂扶住寶寶。

注意：用胳膊支撐身體的姿勢不好，因?yàn)檫@樣?jì)寢尯苋菀灼?，寶寶的小嘴也難與乳房含接。也不要讓寶寶枕在媽媽的胳膊上，那樣寶寶的頭部位置可能難以正確含接乳頭。在哺乳的過程中，媽媽千萬不要睡去，否則翻身可能會把寶寶壓在身下，或因被子蒙住頭而窒息。所以，最好不要躺著哺乳。