如果綜合了各方因素，媽媽下定決心要給寶寶斷奶，那么應(yīng)按計劃循序漸進(jìn)地進(jìn)行。一味地“快速”斷奶不僅會因?yàn)閶寢屓榉棵浂鴮?dǎo)致乳腺炎，寶寶也會不同程度地出現(xiàn)很難安撫、害怕分離、突然非常黏人、夜間頻繁醒來、咬人等失控行為。

親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家提出正確斷奶的5個步驟：

1.及時為寶寶添加輔食

從6個月后開始，按步驟添加，如蛋黃、菜水、菜泥、米粉、爛面、稀粥、蘋果泥、豬肝泥等，輔食要注意色香味，并經(jīng)常換品種和口味，以促進(jìn)寶寶的食欲。

2.加輔食后要逐漸減少哺乳次數(shù)

減至1天4?5次哺乳時，可以將白天的1~2頓母乳換成配方奶，讓寶寶先適應(yīng)奶粉的口味。

3.添加奶粉后應(yīng)在兩次喂奶間給寶寶少量飲水

也可以給寶寶喝些果汁，但不要用果汁完全代替飲水。如果寶寶年齡在1歲之內(nèi)，果汁最好兌水稀釋，尤其是過甜和過酸的果汁。

4.給寶寶一點(diǎn)心理準(zhǔn)備

告訴寶寶，他長大了，媽媽的奶快要吃完了，平時不要讓寶寶吃奶時間過長或含著乳頭睡覺。

5.分散寶寶對母乳的注意力

多帶寶寶出去玩，可以玩得瘋一點(diǎn)，玩累了、餓了給他吃東西或喝奶喝水。不必?fù)?dān)心寶寶會因?yàn)椴怀远I壞，家人尤其是媽媽要表現(xiàn)得平靜或開心一些，家人的情緒如果過于緊張，會感染寶寶，造成寶寶的緊張、食欲下降。