1.將寶寶平放在臥室床上，媽媽以雙手的手肘支撐在床上。

2.媽媽左手扶住寶寶的下巴，同時(shí)以左手食指稍微拉開寶寶的頰黏膜。

3.以紗布巾或紗布?jí)K包覆右手食指，以溫開水沾濕，或右手持棉簽、棉棒蘸溫開水。

4.循序輕輕擦拭寶寶口腔的右上到左上，然后左上到右上牙齦。

5.輕輕擦拭寶寶兩側(cè)頰黏膜。

6.輕輕擦拭寶寶的上顎黏膜還有舌頭表面。