準(zhǔn)媽媽快樂度過孕期

孕媽媽的妊娠反應(yīng)非常難受，而胎教活動(dòng)中我們接觸的音樂和美術(shù)，在心理學(xué)方面本來就是進(jìn)行心理調(diào)適的，不僅能使孕媽媽精神放松，情緒愉快，還能使孕媽媽心臟血管、消化器官及內(nèi)分泌都處于正常狀態(tài)，有效減輕妊娠反應(yīng)。

胎教活動(dòng)絕對(duì)可以提高準(zhǔn)媽媽孕期生活的質(zhì)量哦。通過各種形式的胎教活動(dòng)，準(zhǔn)媽媽可以將自己的情緒調(diào)整到更好，然后與寶寶達(dá)成很好的互動(dòng)，享受一次充滿幸福感的孕期。

音樂胎教還有一個(gè)神奇功效，那就是用于分娩減痛。音樂可以緩解焦慮，減少去甲腎上腺素的釋放，有助于加速分娩的進(jìn)程。準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)程中可通過音樂分散焦慮、緊張、恐懼等負(fù)面情緒，有效減緩分娩疼痛。產(chǎn)后可以通過音樂幫助安睡和催乳，同時(shí)促進(jìn)親子關(guān)系。

更早與寶寶建立親子關(guān)系

親愛的準(zhǔn)媽媽注意啦，專家研究，在整個(gè)孕期中，準(zhǔn)媽媽與胎寶寶之間完全可以通過腦波、體液、味道等形式發(fā)生神奇的信息傳遞;也可以借助聲音、撫摸等方式進(jìn)行互動(dòng)。

曾有國外的醫(yī)學(xué)影像資料顯示，一個(gè)在胎兒期一直接受媽媽語言胎教的寶寶，出生后直接接受了醫(yī)生做的胎兒期語音識(shí)別實(shí)驗(yàn)。媽媽和一個(gè)護(hù)士先后呼喚寶寶的名字，剛出生的寶寶竟然真的有意識(shí)地微微偏動(dòng)頭部，尋找媽媽所在的那個(gè)方向，在一邊的媽媽禁不住熱淚盈眶。

這樣的親子關(guān)系想必是所有準(zhǔn)爸媽都期待的。當(dāng)然，前提是作為準(zhǔn)父母的我們，萬萬不能忽略與胎寶寶各種形式的交流與互動(dòng)，而且是要持續(xù)的、有規(guī)律的、充滿愛意的、發(fā)自內(nèi)心的才可以哦。

堅(jiān)定準(zhǔn)媽媽順產(chǎn)信心

孕產(chǎn)知識(shí)的缺乏是中國媽媽剖宮產(chǎn)率居高不下的主要原因之一，而原因之二還與中國孕媽媽70%以上體重超標(biāo)有關(guān)。

到了產(chǎn)床上你就知道啦，有系統(tǒng)的孕產(chǎn)知識(shí)儲(chǔ)備的孕媽媽和沒有知識(shí)儲(chǔ)備的孕媽媽絕對(duì)不一樣，前者至少可以主動(dòng)參與分娩過程，而不是被動(dòng)地等待和哭喊。產(chǎn)前學(xué)習(xí)一些孕產(chǎn)知識(shí)，可以減輕孕媽媽對(duì)生產(chǎn)的恐懼。而且，在了解順產(chǎn)對(duì)母子諸多的好處之后，很多準(zhǔn)媽媽都毅然決然地選擇了自然生產(chǎn)。那么，如何才能順產(chǎn)呢?順產(chǎn)除了需要準(zhǔn)媽媽具備合適的身體條件之外，胎教過程中與寶寶的心靈溝通，也可以使準(zhǔn)媽媽更積極樂觀地面對(duì)生產(chǎn)，更愿意與寶寶共同堅(jiān)定順產(chǎn)的信心。這一點(diǎn)非常重要。

除了音樂胎教，運(yùn)動(dòng)胎教可以幫準(zhǔn)媽媽打造順產(chǎn)的身體基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)可以有效控制孕媽媽與寶寶的體重，幫助孕媽媽打開骨盆，強(qiáng)化骨盆底肌，學(xué)習(xí)正確的呼吸法，這些都為準(zhǔn)媽媽順產(chǎn)做了充分的準(zhǔn)備。

曾有一位準(zhǔn)媽媽，為達(dá)成順產(chǎn)的目標(biāo)，每天上下午都做一小時(shí)的孕期瑜伽，在寶寶臍帶繞頸一周的情況下，仍然成功順產(chǎn)。這就是信念的神奇之處。

促進(jìn)胎寶寶腦細(xì)胞發(fā)育

寶寶大腦發(fā)育從妊娠第四周開始，這時(shí)胚胎已形成三個(gè)原始腦泡。妊娠第八周起，胎寶寶腦神經(jīng)細(xì)胞開始增殖，到妊娠第三個(gè)月，腦細(xì)胞增殖進(jìn)入第一個(gè)高峰。在妊娠第七個(gè)月，胎寶寶的腦細(xì)胞開始增大，腦細(xì)胞功能逐漸形成。出生時(shí)寶寶的腦重量達(dá)到350克左右。

妊娠3～6個(gè)月，是寶寶腦細(xì)胞增殖的第一個(gè)高峰期。這個(gè)階段，胎寶寶的腦細(xì)胞以平均每分鐘25萬個(gè)的增長速度急劇增加。孩子出生時(shí)，腦發(fā)育好的，腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量能達(dá)到1000億個(gè)。發(fā)育不好的，可能就會(huì)因腦細(xì)胞數(shù)量不足而輸在人生起跑線上。

從妊娠第七個(gè)月到寶寶出生，是腦細(xì)胞生長發(fā)育的第二個(gè)重要階段。在這個(gè)階段，一方面是腦細(xì)胞數(shù)量持續(xù)增加，另一方面是腦細(xì)胞體積開始增大。這個(gè)階段非常重要，因?yàn)槭悄X細(xì)胞數(shù)量最后一次增加的時(shí)期。同時(shí)，腦細(xì)胞的質(zhì)量等級(jí)也主要由這個(gè)階段決定，大大影響出生后的腦反應(yīng)速度、記憶力、思維能力，對(duì)孩子的智商影響最大。

智商高的孩子，無一不是腦神經(jīng)細(xì)胞和腦神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞發(fā)育良好甚至優(yōu)秀的。腦細(xì)胞和腦神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞數(shù)量多，質(zhì)量高，孩子的大腦才能聰明。所以說，孩子的聰明是從孕期開始的!

另外，據(jù)優(yōu)生學(xué)的研究和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，腦細(xì)胞數(shù)量足不足，結(jié)構(gòu)分化是否完善，對(duì)嬰兒將來智力發(fā)展有很大的影響。胎寶寶腦細(xì)胞數(shù)量的增殖和所供給的蛋白質(zhì)、核酸及一些輔助營養(yǎng)素是否充分有關(guān);而腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)分化的好壞，則與有沒有對(duì)胎寶寶進(jìn)行各種信號(hào)刺激以及信號(hào)本身性質(zhì)有關(guān)。比如高噪聲刺激胎寶寶，會(huì)使寶寶聽覺遲鈍甚至先天耳聾，使寶寶出生時(shí)低體重及大腦細(xì)胞數(shù)量不足，智力發(fā)育低下。又如一些偏僻山村的孕媽媽，由于交通不便，生活環(huán)境孤寂，寶寶在胎兒期和嬰兒期的腦發(fā)育過程中，接受的聲音等信號(hào)刺激少，也會(huì)影響大腦良性發(fā)育。

胎兒期右腦啟智

我國研究右腦開發(fā)的著名教育專家錢鐸博士，通過大量教學(xué)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)表明：右腦與左腦不同，右腦的記憶速度是左腦的100倍，信息存儲(chǔ)量是左腦的100萬倍，反應(yīng)速度比左腦快千分之四秒。

人在胎兒期擁有72種右腦能力，出生之后只剩下二十幾種右腦能力，上了小學(xué)到成年之后只剩下可憐的少數(shù)右腦能力。就胎兒教育而言，在胎兒期準(zhǔn)父母若能使用科學(xué)的胎教方法，可以有效地刺激甚至開發(fā)寶寶右腦，有益于提高寶寶以后的智力水平。

右腦被稱為“圖像腦”，處理聲音和圖像等具體信息，具有想象、創(chuàng)意、靈感和超高速反應(yīng)(超高速記憶和計(jì)算)等功能，有感性和直觀的特點(diǎn)，所以又稱“感性腦”。

胎教與胎寶寶右腦之間存在密切關(guān)系，不同胎教形式會(huì)開發(fā)胎寶寶右腦不同的能力。

1.音樂胎教。在傾聽音樂時(shí)，準(zhǔn)媽媽和腦寶寶都會(huì)產(chǎn)生a腦波，可將右腦潛意識(shí)中的強(qiáng)大自控能力激發(fā)出來，使大腦的專注效果大大提升。同時(shí)，在音樂胎教中可以幫胎寶寶建立自己的記憶印痕，在出生后進(jìn)行有效喚醒后，不僅可以快速建立寶寶的安全感，還能幫他更好地適應(yīng)環(huán)境。

2.美術(shù)胎教。欣賞不同色彩的畫作，可以適當(dāng)刺激胎寶寶右腦對(duì)事物及色彩的感知能力;通過畫作冥想，可提高準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的思維聯(lián)想能力;通過準(zhǔn)媽媽動(dòng)手作畫，可逐步建設(shè)胎寶寶右腦圖像思維能力。這一系列的方法，對(duì)胎寶寶將來認(rèn)識(shí)事物和圖像思維能力都有很好的促進(jìn)作用。

3.語言胎教。刺激胎寶寶的語言神經(jīng)通路，促進(jìn)語言功能區(qū)的發(fā)育，從胎兒期開始培養(yǎng)語感，奠定后天對(duì)語言的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，寶寶出生后接收語言信息的能力會(huì)加強(qiáng)。準(zhǔn)媽媽可以讓多樣化的語言胎教形式貫穿于任何一種胎教形式中，幫助胎寶寶全面感知外界。

諸多國家的科學(xué)研究證實(shí)，胎教的確可以促進(jìn)胎兒在智力、個(gè)性、情感以及動(dòng)作、行為、適應(yīng)能力等方面的發(fā)育，讓寶寶在學(xué)走路、學(xué)說話及反應(yīng)靈敏度、記憶力等方面都優(yōu)于平均水平。

接受過系統(tǒng)音樂胎教的寶寶，男寶寶在數(shù)學(xué)運(yùn)算方面的邏輯思維能力比同齡孩子偏高，女寶寶則在舞蹈美術(shù)等方面的藝術(shù)感知能力比較突出。

打造寶寶健康心靈

我們經(jīng)常說“言傳身教”，在胎教中更是如此，胎教就像一個(gè)隱藏起來的基因開關(guān)，懷孕期間父母的言行，可以通過行為遺傳變成寶寶自己的基因。所以，準(zhǔn)父母更應(yīng)該注意自己的一言一行，一旦通過胎教這把鑰匙打開了基因開關(guān)，可能會(huì)直接影響寶寶以后的行為及情感模式哦。

美國俄亥俄州有幾位心理專家做了一個(gè)關(guān)于孕期性格遺傳的跟蹤調(diào)查，在調(diào)查中跟蹤了70多對(duì)母子。他們驚詫地發(fā)現(xiàn)，在這些被調(diào)查的孩子中，出生以后最多可以攜帶母親孕期性格的37.5%。究其原因，是胎寶寶在孕中后期為適應(yīng)母體的心理環(huán)境，會(huì)主動(dòng)調(diào)整自己大腦的某個(gè)發(fā)展方向。這也在很大程度上印證了我們常說的性格遺傳。相信每位準(zhǔn)媽媽都不希望讓寶寶帶著自己孕期的壞性格過一生吧，那就保持happy的心情吧。

日本學(xué)者七田真曾表示，如果準(zhǔn)媽媽對(duì)胎寶寶持消極態(tài)度，孩子生下后會(huì)不愿向母親敞開心扉，會(huì)產(chǎn)生自閉心理，并且愛哭，不愿學(xué)習(xí)，不愿與人接觸。而準(zhǔn)媽媽如果保持孕期心情舒暢，不斷地和胎寶寶講話，送去愉快的信息，孩子生下來則會(huì)具備以下六個(gè)特征：1.總是笑呵呵;2.夜間不哭鬧;3.語言能力強(qiáng)，學(xué)話快;4.理解力和接受能力超群;5.性格活潑，愿意與人接觸;6.右腦發(fā)育好，想象能力強(qiáng)。

七田真的觀點(diǎn)也進(jìn)一步表明，進(jìn)行胎教和不進(jìn)行胎教，對(duì)寶寶心理發(fā)展的影響大不一樣。上述經(jīng)過胎教后出現(xiàn)的六個(gè)特征，表明寶寶心理發(fā)展的情感、個(gè)性、智慧、能力、右腦發(fā)育、心理素質(zhì)都是良好的。其中右腦發(fā)育好、能力高，指的就是寶寶的右腦功能，即寶寶的直覺能力、想象能力、空間感能力、創(chuàng)造能力都比較好，這樣的孩子長大后富于創(chuàng)造性和開拓性，容易成才。

胎教作用的顯現(xiàn)

事實(shí)證明，受過胎教與沒有受過胎教的寶寶，智商差距是很大的。過去人們總認(rèn)為胎寶寶在準(zhǔn)媽媽的肚子里是無知無覺、沒有思想和感受的，事實(shí)并非如此，國內(nèi)外胎兒醫(yī)學(xué)和婦產(chǎn)科專家在臨床檢查中，都發(fā)現(xiàn)胎兒在媽媽肚子里的狀態(tài)完全出乎人們的意料。胎寶寶擁有一個(gè)非常神奇的生長過程，雖然在媽媽的肚子里，但一直馬不停蹄地發(fā)育自己全身的每一處細(xì)胞。

第1個(gè)月：黃豆般大小，同妊娠前無異。此時(shí)的寶寶被稱為胎芽。

第2個(gè)月：初具人形，四肢也已有雛形。內(nèi)臟五官開始形成，早期心臟形成并有搏動(dòng)。可測(cè)出較微弱的腦電波。

第3個(gè)月：頭部約為整個(gè)身長的1/4，內(nèi)臟器官更加發(fā)達(dá)。通過超聲波儀器已能聽到胎寶寶的心音。

第4個(gè)月：胎盤形成，與母體的連結(jié)更加緊密。胎寶寶的手腳開始活動(dòng)。外生殖器可確定胎寶寶性別。

第5個(gè)月：胎寶寶長出頭發(fā)，嘴開始張合，眼睛會(huì)眨動(dòng)。感官系統(tǒng)迅速發(fā)育，味、嗅、聽、視和觸覺都開始發(fā)展，能很好地感知媽媽的情緒。

第6個(gè)月：胎寶寶腦細(xì)胞形成，會(huì)吮手指，具有一定的聽力，更喜歡爸爸低沉的聲音。

第7個(gè)月：腦皮質(zhì)的六層結(jié)構(gòu)均已定型。會(huì)出現(xiàn)打嗝似的規(guī)律性胎動(dòng)，眼球開始轉(zhuǎn)動(dòng)，出現(xiàn)味覺。同時(shí)，胎寶寶開始對(duì)媽媽的撫摸有反應(yīng)，可以跟媽媽玩肚皮游戲。

第8個(gè)月：胎寶寶會(huì)有冷熱感，會(huì)覺察明暗變化，而且已經(jīng)逐漸跟著媽媽的作息形成自己的睡眠周期。

第9個(gè)月：胎寶寶會(huì)笑，會(huì)皺眉，頭發(fā)已經(jīng)長長。孕婦可以找到胎頭、耳朵的位置。

第10個(gè)月：視、聽、觸、味等感覺已健全，出現(xiàn)明顯的好惡情緒。

胎寶寶的這些表現(xiàn)，為實(shí)施胎教并產(chǎn)生良好效果做了很好的鋪墊。美國費(fèi)城一家生理研究所對(duì)兩百多名受過胎教的4～7歲兒童進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，受過胎教的兒童比沒有接受胎教的兒童智商高20%～45%。國內(nèi)胎教專家也對(duì)胎教的作用作了鑒定：將41例在妊娠期間定時(shí)接受音樂、語言、撫摸等胎教內(nèi)容的新生兒，分別在出生后的第4天、第5天、第6天進(jìn)行行為神經(jīng)監(jiān)測(cè)與評(píng)估，并與26例非胎教新生兒進(jìn)行分組對(duì)照。結(jié)果顯示，胎教組新生兒的安慰反應(yīng)、對(duì)光習(xí)慣形成、對(duì)聲音習(xí)慣形成、非生物聽定向反應(yīng)、非生物視定向反應(yīng)等9項(xiàng)行為能力得分及總分，均明顯高于非胎教組新生兒。

通常受過胎教的孩子具有以下共性：

對(duì)音樂敏感，有音樂天賦。一聽見胎教音樂會(huì)非常高興，并隨韻律和節(jié)奏扭動(dòng)身體。

音感準(zhǔn)確，學(xué)習(xí)唱歌、音樂的速度快。

不愛哭。雖然受過胎教的嬰兒在饑餓、尿濕和身體不適時(shí)也會(huì)啼哭，但得到滿足之后，啼哭便會(huì)停止。還由于感音能力較好，每當(dāng)聽到母親的腳步聲、說話聲就會(huì)停止啼哭。比較容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，如在睡前播放胎教音樂或母親哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月后就能養(yǎng)成白天醒、晚上睡的習(xí)慣。

心理行為健康，情緒穩(wěn)定，總是笑盈盈樂呵呵的，非?；顫娍蓯?，夜里能睡大覺，很少哭鬧。父母反映孩子好帶，和整天笑呵呵的孩子在一起，有無限樂趣。

語言能力發(fā)展快，辨別能力強(qiáng)。受過胎教的嬰兒4個(gè)半月能認(rèn)出第一件東西，6～7個(gè)月時(shí)能辨認(rèn)手、嘴、水果、奶瓶等，一歲時(shí)會(huì)說2～4個(gè)字句。這樣的嬰兒能較早理解“不”的意思，早期學(xué)會(huì)服從“不”的孩子更懂事、更聽話。他還會(huì)較早學(xué)會(huì)用姿勢(shì)表示語言，會(huì)做“歡迎”“再見”“謝謝”等動(dòng)作，也能較早理解別人的表情，所以顯得特別聰明可愛。

能較早與人交往。嬰兒出生2～3天就會(huì)用小嘴張合與大人“對(duì)話”，20天左右就會(huì)逗笑，2個(gè)多月就能認(rèn)識(shí)父母，3個(gè)多月就能聽懂自己的名字。

手的精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展良好，手抓握、拿、取、拍、打、搖、對(duì)擊、捏、扣、穿、套、繪畫等能力強(qiáng)。

大運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展優(yōu)秀，這些孩子抬頭、翻身、坐、爬、站、學(xué)走等，動(dòng)作敏捷，協(xié)調(diào)性好。

記憶力比較強(qiáng)，記憶速度快。

學(xué)習(xí)興趣高漲，喜歡聽兒歌、故事，喜歡看書、看字，不少孩子還不會(huì)說話時(shí)就拿著書要媽媽講，學(xué)習(xí)漢字的能力驚人，智能得到超常發(fā)展。受過胎教和早教的孩子，在20個(gè)月左右便能背誦整首兒歌，也能背數(shù)字，入學(xué)后成績(jī)都比較優(yōu)秀。

科學(xué)研究證實(shí)，胎教雖然可以促進(jìn)胎兒在智力、個(gè)性、情感以及動(dòng)作、行為、適應(yīng)能力等方面的發(fā)育，讓寶寶在學(xué)走、學(xué)說話及反應(yīng)靈敏度、記憶力等方面都優(yōu)于一般兒童，但寶寶出生后的身心發(fā)育還是更多地取決于后天的繼續(xù)教育、遺傳和家庭社會(huì)環(huán)境等因素，以及個(gè)人的興趣、意志、品德等非智力因素。

所以，每一位準(zhǔn)媽媽做胎教時(shí)都不要功利化，我們不是要寶寶絕頂聰明、成為神童，而是為寶寶的智力發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)，讓寶寶更健康、快樂、聰慧。