光照胎教

光照胎教是指在胎兒視覺(jué)發(fā)育的特殊時(shí)期，利用光源進(jìn)行刺激，進(jìn)而促進(jìn)視覺(jué)器官發(fā)育和大腦發(fā)育的一種胎教方法。

在人類(lèi)獲取的信息的方式中，視覺(jué)無(wú)疑是最主要的信息來(lái)源，因此視覺(jué)對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)異常重要，視覺(jué)刺激對(duì)于大腦的發(fā)育也有著不可取代的作用。對(duì)胎兒進(jìn)行視覺(jué)開(kāi)發(fā)對(duì)于胎兒后天的視覺(jué)發(fā)育、大腦智力的開(kāi)發(fā)也是最為重要的影響因素。因此以視覺(jué)為媒介的光照胎教法在眾多胎教中占有重要的地位。

光照胎教對(duì)胎兒大腦發(fā)育的影響

光照胎教能促進(jìn)寶寶視覺(jué)細(xì)胞的生長(zhǎng)，促進(jìn)視覺(jué)功能的建立和發(fā)育，這些光信號(hào)刺激視覺(jué)神經(jīng)，使視神經(jīng)產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，這種沖動(dòng)通過(guò)視神經(jīng)通路傳入大腦中，能夠刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生更多的突觸，建立更復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，有效的阻止神經(jīng)細(xì)胞凋亡，使孩子出生后有更敏銳的視覺(jué)、更良好的專(zhuān)注力、記憶力和更聰明的大腦。

另一方面，定時(shí)、規(guī)律的光照刺激，能夠使寶寶形成良好的晝夜節(jié)律，讓寶寶形成更好的習(xí)慣，而良好的習(xí)慣有助于良好的性格的形成，這使孩子出生以后情緒更穩(wěn)定，有更好的情商。

常用光照胎教的方法

手電筒照射法實(shí)施方法：從孕24周開(kāi)始，每天定時(shí)在胎動(dòng)明顯時(shí)用手電筒(弱光)作為光源，緊貼復(fù)辟照射孕婦胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺(jué)健康發(fā)育。

光照胎教光源的選擇

雖然目前光照胎教常用的光源是手電筒（弱光），但是，美國(guó)格勒瑞的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)最好的光源卻不是手電筒。

作為胎教用的光源應(yīng)該滿(mǎn)足以下幾個(gè)基本的特點(diǎn)：

1．有良好的穿透性，能夠有效的穿透孕婦腹腔壁和子宮；

2．光強(qiáng)度必須嚴(yán)格控制，不能太強(qiáng)，太強(qiáng)會(huì)損傷視神經(jīng)；也不能太弱，太弱就不能實(shí)現(xiàn)必要的刺激；

3．光色必須柔和，胎兒視神經(jīng)很稚嫩，所選光源不能太刺眼；目前手電筒多采用白色LED發(fā)光二極管，這種白光穿透力弱，亮度太強(qiáng)，太過(guò)刺眼，光照強(qiáng)度不能進(jìn)行很好的控制，對(duì)于胎兒的視覺(jué)可能會(huì)產(chǎn)生不必要的傷害。基于這些基本的情況，目前最安全的選擇是波長(zhǎng)為570nm的黃光。

選擇黃光的有以下明顯的優(yōu)勢(shì)：

1．黃光為視覺(jué)最敏感光,在光強(qiáng)相同的情況下眼睛對(duì)570nm波長(zhǎng)的光(黃光)的敏感程度是紅光或藍(lán)光的20倍；

2．黃光具有散射作用，其散射作用為紅光的5倍，而綠光、藍(lán)光、紫光雖然比黃光散射能力更強(qiáng)，但是其波長(zhǎng)短，光色較暗；

3．黃光為暖色調(diào)光，對(duì)胎兒心理發(fā)展有益，容易使胎兒產(chǎn)生愉悅感。藍(lán)光、綠光、紫光不但光色較暗，而且為冷色光，對(duì)胎兒心理發(fā)展不利。

4．黃光光色柔和，不宜產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。胎兒視神經(jīng)稚嫩，紅光、白光亮度大，光色刺眼，容易對(duì)胎兒視神經(jīng)產(chǎn)生傷害。由于黃光的散射，可以使光束前方散布成一大片黃色的光暈，孕婦腹腔壁及胎盤(pán)散布大量紅色毛細(xì)血管網(wǎng)，在經(jīng)過(guò)孕婦腹腔壁和胎盤(pán)散射后位一大片橙黃色光暈，對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)既能做到有效刺激，又不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。