孕期環(huán)境胎教

良好的環(huán)境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放松，而且能促進(jìn)胎兒的成長發(fā)育。因此，年輕夫婦在準(zhǔn)備受孕前6個月就開始學(xué)習(xí)環(huán)境衛(wèi)生知識，以利于優(yōu)境養(yǎng)胎。

大家都知道準(zhǔn)媽媽的子宮就是寶寶的宮殿，這里有寶寶孕育所需要的一切物質(zhì)條件。但是除此之外，影響寶寶發(fā)育還有一種“環(huán)境”，即寶寶生活的外環(huán)境，也即準(zhǔn)媽媽所處的環(huán)境，包括工作環(huán)境、居住環(huán)境等對胎兒的影響，也是胎教的一部分。母體內(nèi)的生理、生化變化狀態(tài)及營養(yǎng)構(gòu)成了胎兒的內(nèi)環(huán)境。

寶寶先天異常的發(fā)生，不外乎是由不良的內(nèi)外環(huán)境直接或間接作用于胚胎，使之發(fā)生異常。引起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因子。這些致畸因子，可能由遺傳、環(huán)境、生物、營養(yǎng)等諸因素互相作用的結(jié)果。要使胎兒發(fā)育良好、健康乃至出生后智力超群，就必須重視環(huán)境因素對胎兒的影響。

孕期環(huán)境胎教

1、美化居室環(huán)境

居室環(huán)境對于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀?？梢栽诰邮业膲Ρ谏蠎覓煲恍┗顫娍蓯鄣膵胗變寒嬈蛘掌?，他們可愛的形象會使孕婦產(chǎn)生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態(tài)。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞，以陶冶性情，書法作品的內(nèi)容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

可以對居室進(jìn)行綠化裝飾，而且應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里，一定會有舒適輕松的感覺，這有利于消除孕婦的疲勞，增添情趣。

在優(yōu)美的居室里，孕婦可以培養(yǎng)自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，喂養(yǎng)一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。

不能在有毒有害的環(huán)境內(nèi)生活。在整個孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

2、感受室外美麗風(fēng)光

孕婦如果一味的在屋里悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調(diào)節(jié)情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長環(huán)境。