飲茶的文化在我國有著悠久的歷史，雖然如此，哺乳期可以喝茶嗎的問題還是有必要深入了解。哺乳期有著諸多的禁忌，因此哺乳期可以喝茶嗎的問題也有了解的不要，否則的話不但會影響到孕婦的身體恢復(fù)，甚至還有可能會影響到新生寶寶。

1、引起貧血

在很多研究中發(fā)現(xiàn)，有很多哺乳期的產(chǎn)婦由于飲茶而患有不同程度的貧血情況，因此專家不建議產(chǎn)婦在哺乳期間飲茶。之所以會導(dǎo)致貧血，是由于在茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會與食物中的鐵相結(jié)合從而影響腸道對鐵的吸收從而誘發(fā)貧血。而且在研究中同樣還發(fā)現(xiàn)，茶水的濃度越大其中鞣酸的含量就越高，因此對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期的女性需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而喝茶則會導(dǎo)致貧血無異背道而馳。

除此之外在茶葉中還含有咖啡因的成分，這些成分會通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，長期如此會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)有腸痙攣以及忽然無故啼哭的現(xiàn)象。因此在哺乳期，媽媽應(yīng)該盡量少核查或者是不喝茶。

2、影響母乳喂養(yǎng)

有很多專家都指出，在哺乳期喝茶會有嚴重的影響到產(chǎn)后新媽媽的乳汁分泌。不但會導(dǎo)致乳汁分泌不足等情況，同時還會影響到母乳的質(zhì)量。在哺乳期階段如果大量的飲用茶水的話，就會導(dǎo)致茶葉中高濃度的鞣酸被粘膜所吸收，這個時候食物中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)就不能被很好的吸收，母乳的質(zhì)量勢必會因此而受到影響。而且茶葉中的鞣酸還會影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌。

尤其是一些本來就有乳汁不足的產(chǎn)婦，在哺乳期間更應(yīng)該注意少喝些茶水。對于這部分產(chǎn)婦來說，在平時生活中應(yīng)該多喝些湯，比如像鯉魚湯、排骨湯等，都有助于促進乳汁的分泌。

3、影響寶寶健康

大部分產(chǎn)后新媽媽都不知道，如果你在哺乳期飲用茶水的話，不但會導(dǎo)致乳汁分泌受限以及缺鐵性貧血等癥狀，同時還會嚴重的影響到寶寶的健康。這是由于在茶葉中不僅含有大量的咖啡因以及鞣酸，其中還含有大量的咖啡堿，這種物質(zhì)會進入到媽媽的乳汁中，寶寶吸入乳汁后就會興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，不但會會導(dǎo)致出現(xiàn)有呼吸加快的情況，同時還會導(dǎo)致寶寶誘發(fā)腸胃痙攣。

還有很多時候?qū)殞殨l(fā)生無故的哭鬧的情況，這個時候并不是因為寶寶餓了的緣故，而是因為過量攝入咖啡堿的原因。還有就是少眠以及晚上不愿意不睡覺的寶寶，都是因為過量的攝入咖啡堿導(dǎo)致。因此在哺乳期可以喝茶嗎這個問題上，專家的建議是盡量少喝。

4.早產(chǎn)媽媽

專家提醒早產(chǎn)的媽媽，對于茶水最好是避免飲用，這是由于早產(chǎn)兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多。這個時候媽媽如果喝太多茶水的話就會導(dǎo)致早產(chǎn)兒過量的攝入含有咖啡因的乳汁，勢必會導(dǎo)致早產(chǎn)兒出現(xiàn)各種異常的情況。除了茶水之外，任何一些含有咖啡因的食物都不能吃，這些是早產(chǎn)的媽媽必須要知道的。

對于哺乳期可以喝茶嗎這個問題，其實答案并不是一定的， 每個人的體質(zhì)不同其結(jié)果也不同。有的媽媽在哺乳期喝茶就不會影響到寶寶的健康，因此這個問題最好是根據(jù)你的體質(zhì)去詢問醫(yī)生。