夏天如何讓寶寶遠(yuǎn)離痱子？夏天，寶寶嬌嫩、白胖的皮膚特別愛生痱子。其實只要媽媽們了解了生痱子的原因，掌握了正確的護(hù)理方法，就能有效預(yù)防寶寶生痱子、趕走痱子。以下有關(guān)的知識，愿給朋友們帶來幫助。

痱子是由汗孔阻塞引起的一種皮疹，由于夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發(fā)，導(dǎo)致汗管堵塞、汗管破裂，汗液外滲入周圍組織而引起汗孔處發(fā)生皰疹和丘疹。

快速認(rèn)識痱子

痱子就是皮膚出汗多，不能及時地由汗腺口排泄蒸發(fā)而引發(fā)汗孔處發(fā)生皰疹和丘疹。新生兒或小嬰兒的痱子多為“白痱”，顏色發(fā)白，分布密集。多半是寶寶穿戴過多或者被強(qiáng)烈日光曝賽之后發(fā)生的。“紅痱”多發(fā)生于稍大點的寶寶，常突然出現(xiàn)并迅速增多，有的融合成片，伴有明顯的癢感和灼熱感，汗液浸濕后還有刺痛。

飲食防痱

夏季的飲食也很關(guān)鍵，多吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，注意飲食衛(wèi)生，同時加強(qiáng)對蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充。選擇清熱瀉火的食物，如綠豆湯、苦瓜糯米粥、百合銀花粥等。及時補(bǔ)充水分。食物上選擇水分多的瓜果蔬菜，既補(bǔ)充水分，又補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。夏季溫度高，細(xì)菌容易滋生，水果一定要清洗干凈，最好用開水燙一下，削去皮，然后再吃。

家的環(huán)境衛(wèi)生

寶寶的主要活動范圍是以家為中心，所以家的環(huán)境適宜對預(yù)防痱子非常重要。室內(nèi)保持涼爽，早晚通風(fēng)，使空氣清潔。中午緊閉門窗，防止熱浪進(jìn)入室內(nèi)。保持舒適的室溫。室內(nèi)最適宜的溫度是20℃～26℃，相對濕度是40%～60%，這個環(huán)境下寶寶不會生痱子。

生活習(xí)慣防痱

夏季寶寶的活動量也不宜太大，減少出汗，一般在清晨或傍晚帶寶寶去室外活動，中午一定不要外出。給寶寶穿寬大、柔軟的衣服，使汗液容易蒸發(fā)。衣服以薄型棉布為佳，吸水、透氣功能也好，并經(jīng)常換洗。每天沐浴，保持皮膚清潔。沐浴的水溫不宜太高，否則會刺激皮膚，使痱子增多;也不宜太低，會使痱子加重。浴后在皮膚的皺褶處薄薄地?fù)湫┧矸刍蝠蜃臃邸?/p>

要想寶寶在夏天里遠(yuǎn)離痱子，可要父母多花心思了。飲食、生活習(xí)慣和家庭的衛(wèi)生可不能馬虎。嬰幼兒一旦發(fā)生痱子，如果發(fā)病較輕家長護(hù)理得當(dāng)，痱子能自然痊愈，而如果某些父母不懂護(hù)理方式，將空調(diào)溫度過低、洗澡過勤、涂痱子粉過多，就會加重痱子。

夏天到了，多給孩子洗個澡是沒錯的，洗澡時最好采用嬰兒專用香皂或浴液，但不必每次洗澡時都用。水溫不宜過低，過冷可使皮膚毛細(xì)血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重。夏季在為寶寶選擇衣物時，最好為純棉制品，且寬大涼爽，并且經(jīng)常換洗。