孕婦媽媽在懷孕期間應(yīng)該保持良好的心態(tài)。避免憂郁 孕婦在懷孕期間免疫力急劇下降，因此在妊娠的那段時間里就應(yīng)該格外注意對疾病預(yù)防，并且保持良好的情緒。

孕婦在懷孕到中期的時候多數(shù)都會擁有良好的情緒，當她們感覺到胎動之后，能夠更加明確的感覺到腹中胎兒的存在，并且正在以很快的速度成長著。在這個階段，夫妻雙方都應(yīng)該去不惜一些胎教知識，可以通過上一些胎教補習(xí)班，如果沒有時間去上補習(xí)班也可以到網(wǎng)上查閱一些資料，以學(xué)習(xí)如何定時定量的做音樂胎教，學(xué)習(xí)應(yīng)該如何讓進行語言胎教以及怎樣呼名，怎樣去講話，如何朗讀兒歌、如何朗讀故事甚至是外語的入門教學(xué)等等。胎教不僅可以使得胎兒在媽媽腹中就提早接受了教育，同時可以是孕婦媽媽的情緒更加穩(wěn)定，以預(yù)防抑郁。

在這個階段即使是孕婦媽媽的情緒產(chǎn)生了一些波動，此時的準爸爸也不要太過于急躁，因為這種情況下就只能依靠你來調(diào)節(jié)老婆孩子的情緒了?？梢耘阃袐D腸道戶外去散散心、或者是去做她喜歡做的一些事情，同時也可以邀請一些親朋好友到家中來做客，以營造一個好的氛圍，以助于孕婦媽媽提高情緒。孕婦媽媽也可以自己調(diào)節(jié)，比如看看綜藝節(jié)目或者是比較搞笑的電影等方法，總之，孕婦媽媽要保持一個良好得到心態(tài)和正常的情緒，這樣寶寶才會更好的成長。