新媽媽須知 夏天產(chǎn)后哺乳常見難題有哪些（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

對(duì)產(chǎn)后新媽媽來(lái)說(shuō)，在炎熱的夏季坐月子是個(gè)挑戰(zhàn)，哺乳同樣也是個(gè)挑戰(zhàn)，夏季產(chǎn)后哺乳你有可能遇到的5個(gè)難題，一起來(lái)看看吧。

1、乳汁淤積使奶水阻滯。

新媽媽在母乳喂養(yǎng)是最痛苦的就是乳汁淤積了。哺乳初期漲奶會(huì)讓新媽媽整個(gè)乳房硬的像石塊一樣，疼痛難忍。一些媽媽因?yàn)橛俜e時(shí)乳房很痛，不愿意吸奶或者擠奶，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)減少奶水的分泌。乳汁淤積可以預(yù)防。媽媽每次感到奶脹時(shí)盡量馬上把奶馬上吸出來(lái)?？梢試L試使用吸奶器，要吸到整個(gè)軟綿綿為止。

2、尷尬的溢奶問題。

溢奶問題是每個(gè)哺乳期媽媽都會(huì)遇到的。如果正值上下班或者出門在外，溢奶不僅難受，還會(huì)讓媽媽把衣服弄濕很是尷尬。建議媽媽們選擇合適的胸衣，多準(zhǔn)備幾塊乳墊。另外，如果寶寶不在身邊，可以隨時(shí)準(zhǔn)備吸奶器，建議每天規(guī)定一個(gè)時(shí)間吸奶。夏天如果從外面回來(lái)，首先要擠掉一部分奶，再給喂寶寶。

3、乳頭疼痛。

喂奶時(shí)乳頭疼痛主要是姿勢(shì)不正確造成的，寶寶沒有含住整個(gè)乳暈，而僅僅叼著了乳頭的部分，這樣也會(huì)使媽媽感到乳頭疼痛。另外就是寶寶開始長(zhǎng)牙，可能會(huì)出現(xiàn)用力咬乳頭的情況，特別是夏天出汗，乳房咸咸的味道也會(huì)讓有小牙齒的寶寶更加用力叼乳頭，造成乳房疼痛。建議媽媽們夏天喂奶前先清潔一遍。盡量讓寶寶把嘴巴張開，整個(gè)乳暈送進(jìn)寶寶嘴里，讓寶寶咬你的時(shí)候，不要大聲叫喊，過激的反應(yīng)只會(huì)讓寶寶覺得有趣。

4、母乳易變質(zhì)。

在這個(gè)細(xì)菌容易滋生的夏天，母乳也極其容易變質(zhì)。有的媽媽奶水充足，寶寶總是吃不完，只能用吸奶器把剩下的奶吸出來(lái)。在儲(chǔ)存母乳的時(shí)候，媽媽一定要用冰箱冷藏。建議把吸出來(lái)的乳汁放在封緊的奶瓶里，做上標(biāo)記，以便保證乳汁新鮮不過期。還有，提醒一下媽媽們，冷藏的新鮮乳汁在冰霜冷凍室里可以保存至少三個(gè)月，放在設(shè)定在-18℃以下的獨(dú)立冰柜里，可以保存3-6個(gè)月，母乳解凍后，可以在冰箱里冷藏24小時(shí)，超過這個(gè)時(shí)間的一定要扔掉。

5、加水與否的糾結(jié)。

夏天最少不了的就是水，但對(duì)于新生寶寶，是否要喝水成了媽媽最糾結(jié)的問題。雖然母乳可以提供寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)，但對(duì)于每人每天八杯水的標(biāo)準(zhǔn)，單靠母乳是不能保證寶寶足夠水分的。所以媽媽在喂養(yǎng)母乳之外還要給寶寶喂白開水，讓寶寶補(bǔ)充夏天流失的水分。