其實胎教一詞最早出現(xiàn)在漢朝，當時民眾對于胎教的認知為孕婦應該遵守的道德與行為規(guī)范。而現(xiàn)今胎教廣義上指的是孕婦從飲食、環(huán)境、精神等各方面的保健措施，狹義則是特別針對胎兒給予外界的刺激信息，以期許在胎兒出生之前可以促進其感官及智力的發(fā)展。

胎兒大概在9周的時候，身體就有感覺，這時候透過肚皮跟胎兒說話，胎兒能夠感覺到聲波的震動；大概在12周的時候，胎兒開始有了味覺，這個時候媽媽在懷孕期間，如果特別常吃某幾樣食物，這些食物的味道可能會藉由血液循環(huán)，透過胎盤成為胎兒出生之后的味覺記憶。大概到了20周，胎兒能夠聽到聲音，不過無法分辨出音樂、談話以及噪音的差別。而視覺則是胎兒最晚發(fā)育的感官，一直到出生后都尚未發(fā)展完全，因為視覺的結(jié)構(gòu)是比較復雜的。

胎教的目的，是為了讓媽媽的心情保持愉快，和爸爸一同關心肚子內(nèi)的胎兒，讓胎兒感受到父母的愛。所以胎教最重要的基本條件，就是媽媽要常常保持心情的愉悅，如果只是為了進行胎教，勉強媽媽不喜歡做的事情，反而適得其反，譬如媽媽如果本身不愛聽古典音樂，就不需要因為懷孕而特意去聽。在懷孕期間能夠保持心情的平靜與愉悅，從事媽媽有興趣的活動，對媽媽還有肚子里的胎兒才是最好的。

媽媽的心跳是寶寶最熟悉的聲音

從有聽覺開始，胎寶寶每時每刻都有媽媽的心跳聲伴隨著，心理上對它產(chǎn)生了很強的依賴性。以至在他出世之后，每當遇到驚恐、不安、寒冷、疲勞等惡性刺激時，如果媽媽把寶寶抱近她的胸口，讓這熟悉的心跳聲傳人寶寶的耳膜，就可以立即讓他感到溫暖的安全感，從而平靜下來?？梢哉f。媽媽的心跳聲是伴隨胎寶寶長大的安樂曲和背景音樂。

光照胎教

在黑暗的環(huán)境中，用有著較強光亮的手電照射孕媽媽的腹部，并有規(guī)律地緩慢移動，以鍛煉胎寶寶睜眼辨別光線來源的能力：也可配合與胎寶寶的說話同時進行。

準爸爸怎樣給胎寶寶做操

準爸爸可用手輕撫孕媽媽的腹部同寶寶細語，告訴寶寶這是爸爸在撫摩，并同妻子變換感受。這樣有助于準爸爸更早地與未見面的小寶寶建立聯(lián)系，加深感情。

胎寶寶的記憶

新生寶寶哭鬧的時候，給他聽媽媽的心跳或者胎教時候放的音樂，寶寶很快就會安靜下來。所以說，寶寶的記憶是從胎兒時期就開始的。胎教的寶寶比別人在起跑線上就早了一步。