產(chǎn)后新媽媽面對(duì)的一個(gè)大難題就是母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)需要技巧也需要時(shí)間來慢慢學(xué)習(xí)。母乳喂養(yǎng)抱寶寶的姿勢有幾中呢？它們又有什么優(yōu)缺點(diǎn)？

哺乳的常見姿勢

1.交叉搖籃寶法：

用您手臂的肘關(guān)節(jié)彎曲部支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用對(duì)側(cè)的手臂，這樣就可以用手來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。

優(yōu)點(diǎn)：

使用手支撐頸背部，較使用前臂會(huì)對(duì)嬰兒頭部形成更好的控制；

當(dāng)用來為早產(chǎn)兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時(shí)尤其有效。

2.搖籃抱法：

用您手臂的肘關(guān)節(jié)彎曲部支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，將它托出來哺乳的效果?huì)更好。

優(yōu)點(diǎn)：

通常最簡便易學(xué)的姿勢；

多數(shù)父母最常用的姿勢。

3.側(cè)臥抱法

您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。如果是在剖宮產(chǎn)術(shù)后，這也是一個(gè)很好的姿勢。

優(yōu)點(diǎn)：

哺乳中便于休息

會(huì)陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女采用此姿勢最舒適。

4.足球抱法

讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個(gè)很合適的姿勢，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。

優(yōu)點(diǎn)：

易于觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳；

對(duì)于接受剖宮產(chǎn)的母親而言會(huì)比較舒適，因?yàn)檫h(yuǎn)離切口保持嬰兒；

乳房較大的母親會(huì)比較舒適，因?yàn)閶雰旱男夭靠蓞f(xié)助支持乳房的重量；

當(dāng)乳房脹滿時(shí)，以該姿勢有利于調(diào)整乳房的形狀。

總之每種抱寶寶的姿勢都有各自的優(yōu)點(diǎn)，新媽媽應(yīng)該選擇既適合自身健康的又適合寶玉哺乳的方式才是最好的。