三伏天將至，一年當中最熱的時分又要來臨了。在這個后羿忘了上班的日子里，小寶貝們哪怕是睡覺的時候都渾身是汗，而中醫(yī)認為入睡后出汗是體虛所致。孩子虛汗過多該如何是好？

一、入睡后出汗：正常的生理現象

兒童入睡出汗是一種很常見的情況。十兒九汗，但大多數情況下，兒童出汗是正常的，醫(yī)學上也將這種現象定義為“生理性出汗”。孩子在剛入睡時，特別是在炎夏入睡，多汗的情況就會比較嚴重，熟睡后汗就減少。此外，睡前喝牛奶、玩耍等都會導致孩子入睡后出汗，這些都是十分正常的情況，家長無需擔心。

生理性出汗一般只會發(fā)生在入睡后1個小時內，而在孩子熟睡后，出汗的情況就會漸漸停止。生理性出汗多數是由于兒童活動，體溫調節(jié)機能沒有完善的緣故，家長無需擔心，只需做好以下護理即可：

入睡出汗很正常

小兒生理性出汗一般發(fā)生在剛剛人睡時，父母在孩子初睡時先不給孩子蓋被子，等孩子熟睡后再適當增加孩子身上的被子。發(fā)現出汗較多時，可用柔軟的毛巾將頭發(fā)、面部、身上的汗液拭干，并幫孩子側翻身，防止身下存汗。關閉窗子，防止對流風直吹孩子身上而著涼。

增強體質無疑是改善小兒入睡出汗的重要手段，爸爸媽媽們可以利用早晚的時間，帶寶貝們外出散步和玩耍，逐漸增加活動的時間，增加活動的強度。也可以分配給寶貝們一些力所能及的家務勞動，完成后給予一些小小獎勵，或鼓勵孩子參與同伴游戲。隨著運動量的加強，身體內部的調節(jié)能力就會充分地發(fā)揮出來，使各項機能恢復正常，改變小兒出虛汗的癥候。

二、后半夜出汗：值得警惕的虛汗

除入睡后即會發(fā)生的生理性出汗外，還有一種真正的需要引起家長重視的虛汗，通常發(fā)生在下半夜。兒科專家蔣雅萍醫(yī)生介紹，從中醫(yī)角度上講，虛汗的原因主要是由于孩兒體質虛弱。有些寶寶本身營養(yǎng)狀況不是很好，無論天氣炎熱與否都容易在后半夜出汗，特別在感冒或發(fā)燒過后更常出現。由于出汗過多，寶寶體內的水和鹽會大量喪失，引起氣虛，有時會造成脾胃功能失調，消化不良等癥。平時家長應注意用干毛巾及時為孩子擦汗，經常更換內衣，防止因出汗而著涼感冒。讓孩子勤洗澡，保持被褥干燥等也很有必要。

孩子后半夜出汗要警惕

孩子出汗的原因還有很多：伴有枕禿、囟門閉合延遲、“X”形腿、串珠肋等可能是由于缺鈣引起；如果整夜出汗還伴有低熱消瘦，體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等，應考慮結核病的可能。

當孩子發(fā)生這些特殊的入睡出汗時，除了擦干汗液、減少衣服蓋被這些日常護理外，更重要的是，你最好及時帶他去就醫(yī)進行身體檢查。如果是由于缺鈣引起的話，得要給孩子進行合理補鈣，多曬太陽；如果不幸是患上結核病的話，就需要進行系統治療了。