媽媽要根據(jù)寶寶的月齡及出牙的情況，對寶寶的食物進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以促進(jìn)牙齒的生長。

準(zhǔn)備期——4-6個(gè)月的寶寶，雖然可能還看不到一點(diǎn)牙齒的影子，但寶寶的牙齒正如地里的種子，正準(zhǔn)備發(fā)芽，一切都在醞釀之中。

此時(shí)要給寶寶添加泥糊狀的食物，首要的選擇是含有多種維生素和礦物質(zhì)強(qiáng)化的營養(yǎng)米粉，此外馬鈴薯泥、蛋黃泥、蘋果泥等等，都可以讓寶寶去嘗試。不但可以達(dá)到營養(yǎng)的目的，同時(shí)也刺激了寶寶的味覺、視覺和嗅覺。

破土期——6-7個(gè)月是寶寶出牙的準(zhǔn)備時(shí)期，這時(shí)寶寶的牙齦摸上去硬硬的，口水也變得多起來。

寶寶口腔內(nèi)唾液中的淀粉酶的功能已趨于完善，可以給寶寶更多淀粉類的食物，如手指餅干、面包干、烤饅頭片、磨牙餅等食品，讓寶寶自己拿著吃。 剛開始寶寶是用唾液把食物泡軟后再咽下去，幾天后，寶寶就會用牙齦磨碎食物，嘗試咀嚼。此階段寶寶的牙齦會發(fā)癢，他很喜歡咬一些硬的東西，這有利于乳牙的萌出。

長出2顆牙——寶寶一般在7-8個(gè)月之時(shí)，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，小白牙從此開始發(fā)揮巨大作用。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何拿得到的物品放到口中“嘗嘗”。

這個(gè)時(shí)期可以試著給寶寶一些半固態(tài)的食物，比如菜泥粥、爛面條、蛋羹等等。這些輔食不但有利于牙齒的生長，也提供了寶寶生長發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)和必需的營養(yǎng)素。

長出4顆牙——大概8-12個(gè)月時(shí)，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒，多了這兩顆利齒，寶寶比以往更喜歡咀嚼了。

這時(shí)媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如碎菜包、餛飩、豆腐、蘋果片、西紅柿等，寶寶攝入食物中的營養(yǎng)越來越豐富，這對于寶寶的生長發(fā)育是必要的。

長出6-8顆牙——在9-13個(gè)月時(shí)，寶寶上頜的側(cè)門牙萌出，10-16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。

媽媽可以在這個(gè)時(shí)期給予寶寶固體的食物，比如米飯、面條、切得細(xì)些的蔬菜等食物。

長出8-12顆牙——大概在13-19個(gè)月的時(shí)候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙。有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼能力大大提升。在這個(gè)時(shí)期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里。

這個(gè)時(shí)期寶寶可以吃更多的食物了，餃子、饅頭、花卷等都可以吃了，而各種蔬菜只需切得小些寶寶也能自己吃了。

長出12-20顆牙——大概16-20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程。

媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、蔬菜、肉食等等。