到了防曬的季節(jié)，很多年輕新媽媽在出門(mén)都會(huì)做好防曬工作，涂一層厚厚的防曬霜，那么小孩應(yīng)該要怎么防曬更好呢？是不是也可以涂防曬霜呢？

雖然現(xiàn)在一些母嬰用品店都會(huì)出售各種各樣的自稱(chēng)是嬰兒專(zhuān)用的防曬用品，什么防曬霜、防曬乳液等等，價(jià)格存在各個(gè)層次。但是有很多卻都沒(méi)有標(biāo)注適用年齡。詢(xún)問(wèn)售貨員也沒(méi)有個(gè)確定的數(shù)據(jù)。

其實(shí)小孩子的皮膚嬌嫩而且容易受到刺激傷害，并不適合通過(guò)涂抹防曬霜來(lái)防曬。當(dāng)涂抹一層防曬用品后，寶寶皮膚的透氣性就會(huì)降低，這樣寶寶皮膚的呼吸就會(huì)受阻，增加負(fù)擔(dān)。所以三歲一些的孩子最好不要用防曬霜，六七歲的孩子就盡量少用，如果長(zhǎng)時(shí)間在外那么可以涂薄薄的一層，回到室內(nèi)后要立刻清洗干凈。當(dāng)然最好的防曬方式就是戴寬邊的遮陽(yáng)帽或者撐遮陽(yáng)傘，盡量不要在紫外線(xiàn)超強(qiáng)的時(shí)候出門(mén)活動(dòng)。

那么寶寶如果要曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，幫助生長(zhǎng)發(fā)育應(yīng)該要注意什么呢？

1、正確的曬太陽(yáng)地點(diǎn)。

帶寶寶曬太陽(yáng)如果家里有陽(yáng)臺(tái)的可以在陽(yáng)臺(tái)上曬，但是不要隔著玻璃曬太陽(yáng)，因?yàn)楦糁Ａё贤饩€(xiàn)的通過(guò)率不高，就起不到很好的效果。當(dāng)寶寶大一點(diǎn)的話(huà)就可以帶寶寶到公園，環(huán)境比較好的，空氣質(zhì)量好的地方曬太陽(yáng)，比較健康。

2、最佳的曬太陽(yáng)時(shí)間。

曬太陽(yáng)的時(shí)間一般是每天早上八九點(diǎn)的時(shí)候，下午四五點(diǎn)的時(shí)候，而夏天雖然這個(gè)時(shí)間可以，但是要注意根據(jù)溫度的變化選擇時(shí)間。夏天有時(shí)候下午四點(diǎn)的時(shí)候依然很熱。而在中午十一點(diǎn)到下午四點(diǎn)之間是最忌諱曬太陽(yáng)的，這個(gè)時(shí)間段的紫外線(xiàn)太過(guò)強(qiáng)烈，會(huì)對(duì)寶寶的皮膚造成傷害。每次曬太陽(yáng)的時(shí)間應(yīng)該要隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)而循序漸進(jìn)。

3、正確的曬太陽(yáng)方式。

帶寶寶曬太陽(yáng)要保證對(duì)寶寶沒(méi)有強(qiáng)烈的刺激下，盡量將寶寶的皮膚都暴露出來(lái)，主要是曬寶寶的四肢和后背。在曬太陽(yáng)的過(guò)程中要注意保護(hù)寶寶的眼睛和臉部不受到陽(yáng)光的刺激而灼傷。所以要將寶寶的臉部用帽子遮擋。

4、曬完之后的注意事項(xiàng)。

曬太陽(yáng)的時(shí)候不要讓寶寶空腹，剛曬完太陽(yáng)也不要馬上給寶寶洗澡，因?yàn)橄丛钑?huì)將皮膚中的維生素D合成材料洗去，降低吸收鈣的效果。而且在曬太陽(yáng)的時(shí)候?qū)殞殨?huì)因?yàn)榱骱苟鴵p失水分，所以曬完太陽(yáng)后要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充水分。