對于寶寶的生長發(fā)育來說，睡覺是最好的生長發(fā)育時(shí)間。如果寶寶的睡眠質(zhì)量不好，那么就會直接影響到寶寶的生長發(fā)育。所以新媽媽們應(yīng)該要注意寶寶睡覺的方式，也要注意自己哄寶寶睡覺的方式。那么哪些錯(cuò)誤的睡覺方式會損害寶寶的健康呢？

一、含著乳頭睡。

很多寶寶睡覺之前喝完奶后就喜歡含著奶頭睡覺，不管吃得多飽，如果不讓他含著就可能又醒過來不睡覺。而有些是家長在半夜躺著給寶寶喂奶，結(jié)果喂著喂著就睡著了，因此寶寶也在吸奶的過程中含著乳頭睡著了，也從此養(yǎng)成了要含著乳頭睡覺的習(xí)慣。

含著乳頭睡覺很容易造成寶寶窒息，因?yàn)閷殞毜谋乔贿€比較窄，睡覺的時(shí)候其實(shí)還需要嘴巴的輔助呼吸。如果含住乳頭就不能很好的呼吸，特別是喂奶睡著的媽媽容易使乳房堵住寶寶的口鼻造成寶寶窒息。而且寶寶常含著乳頭睡覺還會傷害到媽媽的乳頭。所以從小就不應(yīng)該讓寶寶含著乳頭睡覺，養(yǎng)成壞習(xí)慣。

二、寶寶趴著睡覺。

有些寶寶會翻身后就常常會翻過身趴著睡。雖然這種睡姿可以增加寶寶頭和脖子還有四肢的活動，但是趴著睡的時(shí)候，臉部容易被被子或者枕頭擋住，導(dǎo)致呼吸困難，而且爸爸媽媽們也很難看到寶寶的臉色，不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題，而且這樣睡覺也會吞咽困難，導(dǎo)致口水外流。家長應(yīng)該要多多注意寶寶的睡覺方式，一般要仰臥、俯臥和側(cè)臥三種姿勢交替，不能總是固定一種姿勢。

三、摟著寶寶睡。

有些寶寶晚上睡覺就喜歡讓爸爸媽媽抱著睡，如果睡著后放到床上還會醒來，雖然說抱著寶寶睡，寶寶比較有安全感，還能促進(jìn)親子之間的親密接觸。但是抱著寶寶睡覺會很容易因?yàn)橐粋€(gè)動作就驚醒寶寶，使寶寶睡得不夠深入，而且抱著睡寶寶的身體也不能很好的舒展，不僅影響睡眠質(zhì)量還會導(dǎo)致脊柱長時(shí)間的彎曲，影響到寶寶的正常身體發(fā)育。所以要讓寶寶習(xí)慣在床上睡覺，不要寶寶一哭就又抱到懷里，可以給他玩具轉(zhuǎn)移注意力，然后再慢慢的哄寶寶睡。

四、嚇唬寶寶睡覺。

有些寶寶精力比較旺盛，常常不愿意睡覺，有些家長就會恐嚇寶寶說，再不睡覺狼就來了，等一些方式恐嚇寶寶睡覺。盡管寶寶強(qiáng)迫自己睡覺，但是由于受到恐嚇，寶寶不能安穩(wěn)入睡，很容易做噩夢，睡覺質(zhì)量就會下降。所以家長不要用恐嚇的方式讓寶寶睡覺。如果寶寶做噩夢醒來的話媽媽要及時(shí)的安撫寶寶，可以用手輕輕的拍打?qū)殞?，溫柔的安慰寶寶?/p>

　五、開燈睡覺。

有些家長為了看寶寶睡覺或者說更方便半夜照顧寶寶吃奶，就會選擇開燈睡覺，但是開燈睡覺會給寶寶造成一種壓力，導(dǎo)致寶寶睡得不安穩(wěn)，而且睡眠深度也會變淺。還容易刺激寶寶的眼部發(fā)育。這樣就很容易影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，阻礙了寶寶的骨骼生長發(fā)育。