女人在哺乳期間是有很多的食物不能吃的，因?yàn)樵谖覀兤綍r(shí)吃食物中有很多都會(huì)影響到女性乳汁的正常分泌，那么，哺乳媽媽不能吃的食物？下面將為大家詳細(xì)講解。

一、西蘭花。權(quán)威專家說(shuō)，哺乳期間如果女性吃了西蘭花或者是的菜花的話，會(huì)讓孩子感覺(jué)到很不舒服，很容易出現(xiàn)脹氣，總是會(huì)哭鬧個(gè)不停，所以在哺乳期間要少一些或者是不吃，我們還是要看孩子的具體反應(yīng)。

二、巧克力。巧克力也是哺乳期間女性不能多吃的食物，很多新媽媽吃巧克力對(duì)孩子會(huì)造成極大的影響，因?yàn)榍煽肆χ泻锌煽蓧A會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積，而可可堿會(huì)傷害到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟。還很容易造成寶寶消化不良或者是影響寶寶的正常睡眠。

三、柑橘類(lèi)水果。在平時(shí)的時(shí)候柑橘類(lèi)的水果也盡量少吃，因?yàn)楦涕兕?lèi)的水果和果汁中含有會(huì)刺激消化道的物質(zhì)，新媽媽吃了以后孩子在吃奶，就很容導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)煩躁、嘔吐或者是出現(xiàn)疹子，因此在哺乳期間要少吃或者是不吃這類(lèi)水果。

哺乳期間的媽媽們可以多吃一些富含維生素C的食物，比如說(shuō)木瓜、芒果什么的，還有，杏、烏梅、蘋(píng)果、菠蘿、葡萄、桃、龍眼、甘蔗也是很適合新媽媽吃的水果。

四、辛辣的食物。辛辣刺激性強(qiáng)的食物新媽媽不能吃，這個(gè)是總所周知的事情，因?yàn)樾聥寢尦粤诉@些食物會(huì)對(duì)孩子造成極大的影響，尤其是辣的食物很容易使得還躁動(dòng)不安。所以在哺乳期間一定要避免吃這些對(duì)孩子有傷害的食物。

五、咖啡?？Х戎泻锌Х纫?，會(huì)影響人體的中樞神經(jīng)興奮，所以在哺乳期間如果是喝咖啡的話，會(huì)通過(guò)乳汁影響孩子的健康情況，所以在哺乳期間一定要避免喝咖啡。

六、酒精。按理來(lái)說(shuō)少量的酒精是可以促進(jìn)女性分泌乳汁的，但是如果是飲酒過(guò)量的話會(huì)抑制乳汁分泌，酒精還會(huì)通過(guò)乳汁影響孩子，很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)嗜睡，深度睡眠，乏力，體重異常增加等情況。

上面所介紹到的這六點(diǎn)希望大家都能引起重視，上面介紹到的這些都會(huì)影響到女性哺乳，在哺乳期間大蒜也是需要少吃的。