產(chǎn)后催乳有竅門母乳喂養(yǎng)為最佳（親貝網(wǎng)配圖）

昨天，重慶催乳聯(lián)盟成立，以后，媽媽們可以免費咨詢催乳、乳房保養(yǎng)等問題，而且可以通過該聯(lián)盟找到有國家資質(zhì)認定的催乳師。據(jù)了解，該聯(lián)盟在市婦聯(lián)、市中醫(yī)學會、市婦幼保健院等支持下，規(guī)范催乳師的職業(yè)安全、服務(wù)質(zhì)量、價格,指導(dǎo)媽媽們通奶。

昨天，重慶催乳聯(lián)盟理事長余瑜說，很多月嫂對催乳、通奶有一定的了解，但沒有經(jīng)過培訓(xùn)，催乳通奶手法不到位，按摩經(jīng)絡(luò)有錯，造成按摩媽媽們?nèi)榉繒r脹痛或者發(fā)炎，嚴重者引起乳腺炎等。“經(jīng)過培訓(xùn)的催乳師，按摩不僅不會痛，而且還會減輕因脹奶的疼痛。”她說，目前，全市拿到國家資質(zhì)認定的催乳師不到300人。

余瑜介紹，目前，催乳市場比較混亂，家政人員也在接活，月嫂或者保姆也接催乳、通奶的活，他們隨口喊價：200元、300元、400元，甚至800元不等，但由于手法不到位或經(jīng)驗不足，媽媽們很受傷。而有資質(zhì)的催乳師，首次催乳通奶價格在500元，其通奶的成功率達到90%以上。“成立催乳聯(lián)盟，就是引導(dǎo)市場健康，為媽媽們提供一個方便的渠道。”她說，媽媽們不愿請催乳師的，可以免費咨詢。

據(jù)了解，很多媽媽們不愿意親自母乳喂養(yǎng)寶寶，這有工作壓力，精神緊張，喂養(yǎng)知識不足，奶水少等問題，其中最重要的一個原因是怕身體會變形，乳房會下垂。

重慶一家培訓(xùn)學校催乳培訓(xùn)師楊春媚說，首次通奶應(yīng)在生寶寶后5天內(nèi)，這是最佳催乳期。同時，母乳喂養(yǎng)會造成身體變形是誤解。母乳是女人的自然生理條件，一旦不喂養(yǎng)寶寶了，注重保養(yǎng)和護理，特別是由催乳師進行經(jīng)絡(luò)按摩，可以恢復(fù)到喂養(yǎng)寶寶前的身體狀況。

提醒

這樣科學母乳喂養(yǎng)

重慶一家培訓(xùn)學校催乳培訓(xùn)師楊春媚說，媽媽們用自己的母乳喂養(yǎng)有很多竅門：

1.新媽媽剛生完寶寶，為了使乳汁更加通暢，可用清潔的梳子，從乳房根部到乳頭方向輕輕梳理乳房，促進乳腺管通暢。

2.不要攢奶，攢奶容易導(dǎo)致急性乳腺炎，每次喂哺以后盡量將乳房里剩余的乳汁擠出排空。

3.左右乳房交替喂哺，避免乳房一大一小發(fā)育。

4.每次喂哺時間不宜太短、也不宜太長，寶寶過度吸吮會導(dǎo)致乳頭受到傷害出現(xiàn)乳頭疾病，每次喂哺掌握在20分鐘左右。

5.乳頭保護，新媽媽每次喂哺之前可用溫熱水清洗乳房和乳頭，喂哺以后可用乳房里的多余乳汁涂抹在乳頭上，防止乳頭皸裂，避免用香皂、酒精等消毒清洗乳房。