寶寶一天可以抱都就 長(zhǎng)時(shí)間抱寶寶的危害

有些爸爸媽媽對(duì)寶寶疼愛(ài)有加，一有時(shí)間就總是抱著他（她）舍不得放下，殊不知，這樣對(duì)寶寶并沒(méi)有好處，反而會(huì)有危害！

一天內(nèi)多長(zhǎng)時(shí)間抱著寶寶合適

長(zhǎng)時(shí)間抱著孩子會(huì)違背其自然的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律。有些孩子習(xí)慣在媽媽的懷抱中入睡，長(zhǎng)久下去會(huì)形成環(huán)境依賴，不抱就睡不著。一般新生兒每天需要20小時(shí)睡眠，6個(gè)月左右每天需16小時(shí)睡眠，少于這個(gè)時(shí)間就可能影響發(fā)育。嬰兒到了2個(gè)月時(shí)，每天累計(jì)應(yīng)抱2個(gè)小時(shí)左右。此外，嬰兒的骨骼生長(zhǎng)較快，如果長(zhǎng)期抱在懷中，對(duì)其骨骼的正常成長(zhǎng)極為不利。

抱出來(lái)的問(wèn)題

軟軟小小的寶寶時(shí)常讓媽媽抱在懷中舍不得放下，但是，你知道嗎，長(zhǎng)時(shí)間地抱著寶寶，尤其是一歲以內(nèi)骨骼正在發(fā)育中的嬰兒，會(huì)有不良影響哦！

問(wèn)題1：影響骨骼和肌肉發(fā)育

周歲內(nèi)的寶寶處在人生第一次飛躍期，骨骼生長(zhǎng)較快，如果長(zhǎng)期抱在懷中，會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量不足，使寶寶失去大量在運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

懷抱之外必不可少的運(yùn)動(dòng)

2～4個(gè)月時(shí)，給寶寶做被動(dòng)體操，活動(dòng)四肢肌肉，增加肌肉張力。

4～6個(gè)月時(shí)，幫助寶寶開(kāi)始練習(xí)翻身運(yùn)動(dòng)。

半歲后， 讓寶寶開(kāi)始練習(xí)爬行運(yùn)動(dòng)。

8～10個(gè)月時(shí)，開(kāi)始獨(dú)自站立的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。讓寶寶俯臥，將他的兩腳提起，再慢慢地放下，重復(fù)多次，以鍛煉寶寶的上身及腕部的力量。

10～12個(gè)月時(shí)，開(kāi)始步行的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。讓寶寶蹲著或跪著，拉住他的雙手，使他立起來(lái)，這樣重復(fù)多次，以鍛煉寶寶的下肢肌肉。

英國(guó)政府要求托兒所的初學(xué)走路兒童每天至少步行15分鐘?？梢哉f(shuō)，盡早進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，將促進(jìn)處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛期的嬰幼兒身體各器官和四肢發(fā)育。

問(wèn)題2：影響大腦發(fā)育

寶寶越動(dòng)越聰明。剛出生的寶寶大腦中有數(shù)十億個(gè)神經(jīng)元，它們之間并沒(méi)有聯(lián)系，只有通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)才能加強(qiáng)神經(jīng)元之間的連接。這是因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)是重要的生理刺激之一，當(dāng)嬰兒動(dòng)起來(lái)，他就已經(jīng)接受了數(shù)百次觸碰和位置感的刺激，這些都將告訴大腦關(guān)于身體在空間中的位置以及四肢所處的地方;能促進(jìn)腦細(xì)胞生長(zhǎng)，為大腦提供更多的氧氣和能量，從而促使智力發(fā)育。如果寶寶早期缺乏運(yùn)動(dòng)，大腦就不能得到良好發(fā)育，對(duì)外界反應(yīng)也會(huì)變得遲鈍。

問(wèn)題3：使寶寶有依賴心理

周歲內(nèi)嬰兒的生理需要完全依賴成人及時(shí)的給予滿足。出生后，嬰兒需要適應(yīng)外界與媽媽肚子里完全不同的環(huán)境，故消極情緒較多，需要媽媽溫暖的懷抱。滿百天后，積極情緒逐漸增加，尤其在溫暖環(huán)境中、吃飽后更為突出。半歲時(shí)，寶寶能區(qū)別生人與熟悉的人，由此產(chǎn)生對(duì)媽媽依賴的情緒，清醒時(shí)常常要求媽媽抱著。而這個(gè)階段，寶寶經(jīng)常在媽媽?xiě)驯Ю锞蜁?huì)錯(cuò)過(guò)匍匐期的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，容易使寶寶感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)，日后很可能出現(xiàn)多動(dòng)、任性、脾氣暴躁、不易與人溝通、注意力不集中、閱讀跳行等問(wèn)題。

正確做法：媽媽要和寶寶經(jīng)常在一起，但不是總抱著他，應(yīng)讓寶寶及早循序漸進(jìn)地運(yùn)動(dòng)，既鍛煉各部器官的生理功能，提高手眼協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)肌張力、身體靈活性及平衡能力的發(fā)展，又能增加寶寶的愉快心理。在玩耍中發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能是再好不過(guò)的方式。

問(wèn)題4：影響睡眠質(zhì)量

有不少小嬰兒需要媽媽抱在手中搖搖晃晃才能慢慢睡著，抱著睡時(shí)睡得很好、很久，一放到床上就醒來(lái)，很久也睡不著，讓媽媽不得不再次抱著哄他入睡。久而久之，惡性循環(huán)，大人不抱就睡不著，不僅影響睡眠質(zhì)量，而且影響身心的健康發(fā)育。

寶寶“睡不安”的原因與入睡的依賴性有關(guān)。寶寶睡覺(jué)哭醒，假如媽媽采取不理不睬的態(tài)度，往往會(huì)加重寶寶的恐懼心理，從而影響睡眠;相反，寶寶睡覺(jué)一有動(dòng)靜即予以反應(yīng)，很容易導(dǎo)致依賴性的形成。

正確做法：當(dāng)百天內(nèi)的嬰兒想睡覺(jué)時(shí)，媽媽最好先抱著、哄著;4個(gè)月后的寶寶入睡時(shí)，媽媽?xiě)?yīng)陪伴在他的身邊，哄著入睡。要注意為寶寶營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境對(duì)寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)和睡眠深度、睡眠質(zhì)量影響都很大。

有效防范睡眠障礙的措施

1.從小養(yǎng)成良好的入睡習(xí)慣。如睡前不讓寶寶含乳頭;媽媽不要拍著抱著或搖著寶寶入睡，然后再把他放到床上。

2.睡覺(jué)時(shí)臥室的光線應(yīng)稍暗，保持空氣新鮮，環(huán)境清潔安靜，被蓋合適;或者讓寶寶朝著背光的方向睡，讓他慢慢適應(yīng)環(huán)境。

3.及時(shí)治療影響睡眠的某些疾病，如感冒發(fā)燒鼻塞、佝僂病、蟯蟲(chóng)病等。

養(yǎng)育建議

·嬰兒啼哭多是由于身體不舒服引起的，有時(shí)也是一種正常的運(yùn)動(dòng)，并不是因?yàn)闆](méi)被抱而哭鬧。

·當(dāng)寶寶因饑餓等生理需要哭鬧時(shí)，豎著抱是最有效的安慰方法，即將寶寶的頭和頸部托穩(wěn)，腹部貼著大人的胸部，頭靠在大人的肩膀上豎著抱，輕拍寶寶的后背。

·寶寶哭鬧時(shí)，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫他做任何事，怕會(huì)適得其反。