母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)教程（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

現(xiàn)如今，很多新手媽媽都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)新生兒，可是你的姿勢(shì)是否正確呢？要知道，錯(cuò)誤的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)對(duì)孩子是有危害的哦。今天，跟著小編一起學(xué)幾招母乳喂養(yǎng)吧。

母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)

搖籃式：

1、這是一種經(jīng)典的哺乳姿勢(shì)，它需要你用臂彎托住寶寶的頭部。

2、坐在有扶手的椅子或可以靠著一些枕頭的床上，把腳放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上，以避免身體向?qū)殞殐A斜。

3、把寶寶放在大腿（或大腿上的枕頭）上，讓他可以側(cè)面躺著，臉、腹部和膝蓋都直接朝向你。

4、把寶寶下面的胳膊放到你胳膊的下面。如果寶寶吸吮你的右側(cè)乳房，就把他的頭放在你右臂的臂彎里，把前臂和手伸到寶寶后背，托住他的頸部、脊柱和臀部。

5、讓寶寶的膝蓋頂在你的身上或左胸下方。寶寶應(yīng)該是水平或以很小的角度平躺著。

交叉式 ：

1、這種姿勢(shì)也叫做交叉搖籃式，它與搖籃式的不同之處在于：寶寶的頭部不是靠在你的臂彎上，而是靠在你的前臂上。

2、如果你用右側(cè)乳房喂奶，就用左手和左臂抱住寶寶，使寶寶的胸腹部朝向你。用手指托住寶寶頭部后側(cè)及耳朵下方，引導(dǎo)他找到乳頭。

“橄欖球式”（側(cè)抱式）：

1、把寶寶夾在胳膊下面（與哺乳乳房同一側(cè)的胳膊），就像夾著一個(gè)橄欖球或手提包一樣。

2、首先，把寶寶放在體側(cè)的胳膊下方，他應(yīng)該面朝你，鼻子到你的乳頭高度，寶寶雙腳伸在你的背后。

3、把你的胳膊放在大腿上（或身體一側(cè)）的枕頭上，用手托起寶寶的肩、頸和頭部。

4、另一只手呈C形托住乳房（見(jiàn)圖）引導(dǎo)他找到乳頭，這時(shí)候他的下巴會(huì)首先碰到乳頭。不過(guò)，要小心，不要太用力地把寶寶推向你的胸部，他會(huì)因?yàn)榭咕芏蚝笱鲱^，頂著你的手。用你的前臂撐住寶寶的上背部。

側(cè)臥式：

1、這是側(cè)躺在床上喂奶的姿勢(shì)。你可以請(qǐng)你的先生或其他幫手在你身后放幾個(gè)枕頭作為支撐，也可以在頭和肩膀下面墊個(gè)枕頭，在彎曲的雙膝之間再夾一個(gè)，其目的是要使后背和臀部在一條直線上。

2、讓寶寶面朝你，用你身體下側(cè)的胳膊摟住寶寶的頭，把他抱近你。

3、或者也可以把身體下側(cè)的胳膊枕在自己頭下，以免礙事，而用身體上側(cè)的胳膊扶著寶寶的頭。

4、如果寶寶還需要再高一些，離你的乳房更近一點(diǎn)，可以用一個(gè)小枕頭或疊起來(lái)的毯子把寶寶的頭墊高。如果姿勢(shì)正確：你的寶寶不應(yīng)該很費(fèi)勁地伸著頭夠你的乳房，你也不需要弓著身子才能讓寶寶吸到奶。

無(wú)論選擇哪種姿勢(shì)，請(qǐng)確定寶寶的腹部是正對(duì)自己的腹部。這有助于寶寶正確的“吮住”或“攀著”。也不要僅以雙手抱著寶寶，應(yīng)將寶寶擱在自己的大腿上，否則，哺乳后容易發(fā)生腰酸背痛，影響休息。

寶寶在胸前的抱放位置圖

1、碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開(kāi)。

2、嘴張開(kāi)后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對(duì)自己的腹部。

3、如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房。

4、待寶寶開(kāi)始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。