母乳是新生兒最好的營養(yǎng)品，母乳喂養(yǎng)可以讓寶寶頭腦發(fā)育更好，也可以促進(jìn)媽媽與寶寶之間的感情交流。母乳喂養(yǎng)的時間多長才是最好的呢？

一、母乳喂養(yǎng)的好處

1、母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

母乳喂養(yǎng)的第一點(diǎn)就是有利于培養(yǎng)良好的親子關(guān)系。哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達(dá)到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。同時，研究指出，母乳喂養(yǎng)其中一個好處就是減少患卵巢癌、乳腺癌的危險(xiǎn)，保護(hù)母親健康。母乳喂養(yǎng)可有效地消耗懷孕時累積的脂肪，可促進(jìn)身材的恢復(fù)，并避免產(chǎn)后的肥胖。

2、母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

母乳能增強(qiáng)新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強(qiáng)新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細(xì)胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳 酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。同時，研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者少得多。

二、母乳喂養(yǎng)多久

全職媽媽的母乳喂養(yǎng)時間：其實(shí)給寶寶斷奶最好的時間在8個月到1歲左右。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶，最晚可以到1歲半。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

一般情況下，如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。

職業(yè)媽媽的母乳喂養(yǎng)時間：現(xiàn)在我國最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內(nèi)就得去上班。對于職業(yè)媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職業(yè)媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然后存入冰箱。當(dāng)寶寶肚子餓，需要吃奶的時候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫?zé)?，然后給寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫后，即使沒有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因?yàn)槌韵逻@些反復(fù)加溫的母乳，會對寶寶身體不好。

其實(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)也是一種讓職業(yè)媽媽和寶寶保持親密關(guān)系的好方法，彌補(bǔ)媽媽沒跟寶寶在一起的時光，所以職業(yè)媽媽要注意母乳喂養(yǎng)的時間，不要因?yàn)樯习嗟年P(guān)系就過早給寶寶斷奶。

母乳喂養(yǎng)好處多，但喂養(yǎng)的時長也要適當(dāng)，切勿因?yàn)樽陨碓蚨^早斷奶或者給寶寶喂奶過長時間。適中的母乳喂養(yǎng)，適當(dāng)時間斷奶對寶寶和媽媽都是有好處的。