很多女性聽(tīng)說(shuō)母乳喂養(yǎng)能避孕，是一種自然安全的避孕措施，這種說(shuō)法靠譜嗎？母乳喂養(yǎng)能不能避孕呢？怎樣做才能延遲月經(jīng)到來(lái)？

婦科專家表示，母乳喂養(yǎng)確實(shí)是一種有效的天然避孕措施。這是因?yàn)槊谌樗貢?huì)抑制促進(jìn)排卵和子宮發(fā)育的生育激素。當(dāng)體內(nèi)泌乳素含量高的時(shí)候，女性就不會(huì)排卵，也就不會(huì)來(lái)月經(jīng)。而頻繁給寶寶喂奶，就能一直保持體內(nèi)的泌乳素含量。如果長(zhǎng)時(shí)間不給寶寶喂奶，泌乳素就會(huì)降低，被生育激素代替。

想要將母乳喂養(yǎng)作為避孕方法，最關(guān)鍵的是要頻繁喂奶，不管是白天還是晚上都要喂，這樣做才能保持高泌乳素水平，做到有效避孕。除此之外，還有幾個(gè)條件：1、你的月經(jīng)來(lái)潮還沒(méi)恢復(fù)；2.你的寶寶還沒(méi)有6個(gè)月；3.你沒(méi)有給寶寶吃奶粉，白天和晚上都堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

研究表示，只有做到這幾點(diǎn)，哺乳期媽媽頭6個(gè)月懷孕機(jī)率會(huì)下降到2%以下，和人工避孕方法可相媲美。很多媽媽都很享受沒(méi)有月經(jīng)到來(lái)的時(shí)間，她們頻繁給寶寶喂奶，靠母乳喂養(yǎng)不懷孕。研究還表明，還有一些措施能延長(zhǎng)無(wú)月經(jīng)的時(shí)間，比如：1.不分白天晚上，沒(méi)有時(shí)間限制，寶寶想吃奶就吃奶；2.和寶寶睡在一起，晚上也會(huì)喂奶；3.晚一點(diǎn)提供奶粉或奶嘴；4.晚點(diǎn)給寶寶吃固體食物。

能做到以上幾點(diǎn)的媽媽，平均能享受14.5個(gè)月的無(wú)月經(jīng)期。但是小編要提醒各位媽媽，每個(gè)媽媽的體質(zhì)都不一樣，有的媽媽及時(shí)來(lái)了月經(jīng)也沒(méi)排卵，但是還有一些媽媽沒(méi)來(lái)月經(jīng)也會(huì)排卵，這樣就會(huì)導(dǎo)致避孕失敗。所以依靠母乳喂養(yǎng)雖然有效，但是并不是百分百安全，哺乳期最佳避孕方式還是戴避孕套！