很多女性聽說母乳喂養(yǎng)能避孕，是一種自然安全的避孕措施，這種說法靠譜嗎？母乳喂養(yǎng)能不能避孕呢？怎樣做才能延遲月經到來？

婦科專家表示，母乳喂養(yǎng)確實是一種有效的天然避孕措施。這是因為泌乳素會抑制促進排卵和子宮發(fā)育的生育激素。當體內泌乳素含量高的時候，女性就不會排卵，也就不會來月經。而頻繁給寶寶喂奶，就能一直保持體內的泌乳素含量。如果長時間不給寶寶喂奶，泌乳素就會降低，被生育激素代替。

想要將母乳喂養(yǎng)作為避孕方法，最關鍵的是要頻繁喂奶，不管是白天還是晚上都要喂，這樣做才能保持高泌乳素水平，做到有效避孕。除此之外，還有幾個條件：1、你的月經來潮還沒恢復；2.你的寶寶還沒有6個月；3.你沒有給寶寶吃奶粉，白天和晚上都堅持母乳喂養(yǎng)。

研究表示，只有做到這幾點，哺乳期媽媽頭6個月懷孕機率會下降到2%以下，和人工避孕方法可相媲美。很多媽媽都很享受沒有月經到來的時間，她們頻繁給寶寶喂奶，靠母乳喂養(yǎng)不懷孕。研究還表明，還有一些措施能延長無月經的時間，比如：1.不分白天晚上，沒有時間限制，寶寶想吃奶就吃奶；2.和寶寶睡在一起，晚上也會喂奶；3.晚一點提供奶粉或奶嘴；4.晚點給寶寶吃固體食物。

能做到以上幾點的媽媽，平均能享受14.5個月的無月經期。但是小編要提醒各位媽媽，每個媽媽的體質都不一樣，有的媽媽及時來了月經也沒排卵，但是還有一些媽媽沒來月經也會排卵，這樣就會導致避孕失敗。所以依靠母乳喂養(yǎng)雖然有效，但是并不是百分百安全，哺乳期最佳避孕方式還是戴避孕套！