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孕婦吃什么有助于胎兒毛發(fā)發(fā)育

胎教知識(shí)

2015年01月14日

有的寶寶一出生,就頭發(fā)茂密且長(zhǎng);有的寶寶則是光禿禿的腦殼。難道在媽媽肚子里的時(shí)候,胎兒毛發(fā)的發(fā)育也有不同?當(dāng)然了,但只要抓住胎兒毛發(fā)的生長(zhǎng)期,孕媽媽加以輔助,您的寶寶也會(huì)擁有一頭茂密的頭發(fā)。那請(qǐng)?jiān)袐寢寕兏【?,一起了解一下胎兒什么時(shí)候才是長(zhǎng)毛發(fā)的高峰期?

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早在孕3月的時(shí)候,胎兒身上的毛發(fā)已經(jīng)漸漸開始生長(zhǎng)了。  

在孕3月時(shí),寶寶的頭發(fā)和眼睫毛都開始生長(zhǎng)了;孕5月,寶寶頭發(fā)開始進(jìn)入快速生長(zhǎng)期;孕7月,寶寶整個(gè)頭皮部位的毛發(fā)基本生長(zhǎng)完全,除了后腦勺之外,頭部后方部位的毛發(fā)相對(duì)會(huì)生長(zhǎng)緩慢,很多寶寶都在出生后至1歲間才生長(zhǎng)后腦勺的毛發(fā)。

胎兒會(huì)經(jīng)歷一次脫發(fā)?  

胎兒的頭發(fā)不是一次過生長(zhǎng)完畢的,在這其中還會(huì)有一個(gè)驚人的變化。胎兒會(huì)在中期經(jīng)歷一次脫發(fā)。我的神,我的寶寶在脫發(fā)?別緊張各位準(zhǔn)媽,且聽小編說下去。

胎兒在子宮內(nèi)5-6月的時(shí)候,全身會(huì)生長(zhǎng)出濃密的細(xì)小毛發(fā)。這就是所說的“胎毛”,而頭部的胎毛會(huì)在7-8月時(shí)候進(jìn)行一次脫落,這是正常的生長(zhǎng)發(fā)育情況。在脫落后又會(huì)慢慢生長(zhǎng)出新的毛發(fā);但有些寶寶后枕部位的頭發(fā)并不會(huì)掉落,相反會(huì)在出生后掉落,所以會(huì)看到有些寶寶出現(xiàn)枕禿的情況。

這些都是因人而異,寶寶的體質(zhì)不同而有所不一樣,不能一概而論。有的寶寶頭發(fā)會(huì)生長(zhǎng)的早一些,也有的胎兒到了六個(gè)月才開始長(zhǎng)胎毛。長(zhǎng)頭發(fā)的早晚并不能決定日后頭發(fā)是否濃密,準(zhǔn)媽放寬心,你的寶寶出生時(shí)一般不可能是“小光頭”。

為什么有的寶寶頭發(fā)多、有的頭發(fā)少?  

有些準(zhǔn)媽會(huì)有疑問,都是同期出生的寶寶。為什么別人家的孩子頭發(fā)濃密,而自己的孩子就頭發(fā)稀少呢?其實(shí),寶寶的頭發(fā)數(shù)量主要取決于遺傳因素,存在著個(gè)體差異。按一般情況,胎兒頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯。

爸爸媽媽的頭發(fā)比較濃密黑亮,一般生的小孩頭發(fā)都會(huì)黑亮;爸爸媽媽的頭發(fā)數(shù)量少,顏色偏黃,那么小孩的頭發(fā)也會(huì)一樣;爸爸媽媽其中有一方是天生卷發(fā),小孩頭發(fā)一般都會(huì)天然卷。

通常頭發(fā)的多少是因人而異,但要長(zhǎng)出多少頭發(fā)是在孕6月的時(shí)候就已經(jīng)決定了!毛囊是生長(zhǎng)出頭發(fā)的源頭,毛囊的數(shù)量就決定了頭發(fā)的數(shù)量。數(shù)量的多少主要取決于遺傳因素,它在胎兒時(shí)期就已經(jīng)形成了。

媽媽攝取營(yíng)養(yǎng)輔助寶寶長(zhǎng)頭發(fā)  

雖然說胎兒的頭發(fā)是遺傳為主。但也和媽媽在孕期間攝取的營(yíng)養(yǎng)足不足夠很有關(guān)系。那么準(zhǔn)媽媽需要攝取哪些營(yíng)養(yǎng)才能讓寶寶的頭發(fā)生長(zhǎng)得好的?

胎兒的頭發(fā)發(fā)質(zhì)是否良好,與懷孕期間的飲食營(yíng)養(yǎng)有著很大的關(guān)系。頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì),因此在懷孕期間準(zhǔn)媽必須要多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,比如像魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等,這些食物中所含有的蛋白質(zhì)不僅十分的豐富,同時(shí)還非常有利于人體的吸收以及利用,從而更好的保證寶寶的頭發(fā)良好生長(zhǎng)。

但是在吃富含有蛋白質(zhì)的食物一定要特別的注意,千萬不要過量,否則的話不但會(huì)影響到胎兒頭發(fā)的生長(zhǎng),同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致巨大兒的形成。面對(duì)吃什么對(duì)胎兒頭發(fā)好這個(gè)問題,首選就絕對(duì)是富含蛋白質(zhì)的食物。

準(zhǔn)媽吃什么幫助寶寶長(zhǎng)頭發(fā)  

許多準(zhǔn)媽可能會(huì)第一時(shí)間就想到黑芝麻和核桃,這兩種食物確實(shí)是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。不過,由于是在孕期,準(zhǔn)媽們也不要一天到晚吃這個(gè),畢竟這兩樣?xùn)|西非常油膩,吃太多也不好!所以,進(jìn)食黑芝麻和核桃要適度。

除了適量吃點(diǎn)黑芝麻與核桃,孕媽還要注意蛋白質(zhì)和維生素的攝取。每天攝取足量的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)大有好處。如果胎兒沒有攝取足夠的蛋白質(zhì),頭發(fā)就會(huì)比較干燥,缺乏光澤,稀疏并容易脫落。

孕媽也要多吃富合維生素B、C的食物。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,可以讓寶寶頭發(fā)更亮澤。

為了更好的保證胎兒頭發(fā)的發(fā)育,我們要注意孕期的飲食,多吃以上的食物。大家都想讓寶寶出生就有一頭漂亮濃密有光澤又柔軟的頭發(fā),自然需要注意在孕期的時(shí)候就攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。

準(zhǔn)媽媽們要知道,并不是每個(gè)寶寶生下來就有烏黑濃密的頭發(fā),其實(shí)很多時(shí)候頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)搶走寶寶的營(yíng)養(yǎng)。不是頭發(fā)濃密就代表寶寶的營(yíng)養(yǎng)充足,身邊很多事例都告訴小編,寶寶頭發(fā)真正生長(zhǎng)起來是在1周歲后,寶寶頭發(fā)好不好不會(huì)影響媽媽對(duì)寶寶的愛!

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