在喂養(yǎng)小BB的過程中，新手爸媽總是會遇到一些棘手的問題，比如孩子脹氣，小肚子鼓得圓圓的，既不發(fā)燒又不嘔吐，但就是肚子里“有氣”脹得難受而哭鬧不止。這種情況讓家長束手無策。兒科醫(yī)生指出，小嬰兒脹氣，通常情況下都是吃奶時吸入過多的空氣所致，同時，媽媽如果吃了太多產(chǎn)氣的食物，寶寶喝母乳后，也會發(fā)生脹氣。因此，在給寶寶喂食時，要盡量避免讓他吸入過多的空氣，同時媽媽也要少吃易產(chǎn)氣的食物。

四大飲食原因，寶寶易脹氣

嬰兒比大人更容易脹氣，寶寶肚子里的這些“氣”，是怎么引起的呢？通常情況下有4大常見的原因—

一，主要是跟寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。在嬰幼兒期，寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還未成熟，再加上整天躺著，食物很容易聚積在寶寶小小的胃里，從而容易導致脹氣。

二，要考慮喂養(yǎng)方式是否正確。有些媽媽因為還沒有經(jīng)驗，總是要等到寶寶餓到哭得很厲害時，才給寶寶喂奶，寶寶因為太餓，就會吃得很急很用力，這樣很容易就把空氣也給吸進去了，這時寶寶可能會因嗝氣而引起腹脹，而腹脹又會進而導致他身體的不舒服，以至于令寶寶更加哭鬧不停。

三，有些人工喂養(yǎng)兒的媽媽在選擇奶嘴的時候，沒有根據(jù)寶寶的月齡選擇合適大小孔的奶嘴，如果奶嘴孔太大，寶寶很容易把空氣和奶一起吸進去，導致脹氣，如果奶嘴孔太小，寶寶會因嘬不到奶而使勁嘬，在這個過程中也容易把空氣吸進去，造成脹氣。還有些媽媽喂奶時，因為喂奶的姿勢不對，導致乳頭和乳暈沒有被寶寶的小嘴巴完全含住，或者是奶瓶喂養(yǎng)時奶嘴沒有完全塞進寶寶的嘴里，也會容易導致寶寶吞進很多空氣而造成脹氣。

四，乳類食品和含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁（如蘋果汁等），有些人也可能因為無法吸收里面的乳糖而導致脹氣，因乳糖無法吸收而導致脹氣的寶寶除了腹脹外，還可見大便稀、次數(shù)多、泡沫多、酸味重等現(xiàn)象。

此外，如果小寶寶肚子脹氣得厲害，那么，父母們也應(yīng)該要檢查一下寶寶的飲食。某些固體食物，比如谷物粗糧（如紅薯、芋頭、谷類等）、蔬菜（如豆類、土豆、洋蔥、甘藍菜等）、水果（如蘋果、桃子等）等都可導致脹氣。如是母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽也要檢查一下自己最近的飲食，是不是您今天吃了像上述提到的一些容易導致脹氣的食物？如果是，那就得注意自己的飲食了。

關(guān)注喂養(yǎng)細節(jié)，減少寶寶脹氣

有些新媽媽一遇到寶寶脹氣，就不知如何是好，第一選擇是帶寶寶去看醫(yī)生，結(jié)果排隊3小時看病2分鐘。寶寶沒啥大毛病！放屁或排大便后就緩解。小兒脹氣不是什么大毛病，但是對孩子來說，還是很難受，因而家長在喂養(yǎng)過程中，注重一些小細節(jié)，就能避免寶寶脹氣。

（1）母乳喂養(yǎng)。作為新手媽媽，如果您的孩子是母乳喂養(yǎng)還經(jīng)常脹氣，那么自己先盡量避免進食一些容易引起脹氣的食物，像番薯、黃豆、板栗等就要少吃。如果在母親節(jié)制飲食期間，孩子的癥狀仍然是時好時壞的話，便說明母乳不是引起孩子脹氣的原因。如果母親通過節(jié)制飲食后，孩子的脹氣有所減輕，那媽媽就應(yīng)遠離那些易引起脹氣的食物一段時間。

（2）配方奶喂養(yǎng)。如果孩子喝了奶粉后就脹氣，可以嘗試換一下其他牌子的奶粉。因為有孩子對乳糖不吸收，換奶粉時盡量選擇那種不含乳糖、豆質(zhì)的或低致敏性的配方奶粉。當然，換了奶粉后也未必是可以見到立竿見影的效果，通常要等兩個星期左右才能看到效果。

(3)喂養(yǎng)方式。不要等到寶寶餓到哭得很厲害時才給他喂食，如果孩子哭得很厲害，父母應(yīng)該要先安撫下孩子的情緒。

（4）喂養(yǎng)的姿勢。喂養(yǎng)的時候，要讓孩子的臉正對乳房，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶喂奶時，如果您聽到“咕咕”冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那說明了孩子對奶嘴的含裹可能不是很嚴密，您可以將寶寶的頭擺放成45°，并相應(yīng)地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。

（5）喂奶后拍背。給孩子喂完奶后，不要馬上把寶寶放到床上，而是應(yīng)該先把寶寶豎著抱起來，讓孩子的頭靠在大人的肩膀上，然后用手輕輕地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才讓他躺下來。

支招：按摩腹部助寶寶排氣

爸爸媽媽在家可以多給寶寶的腹部進行按摩，按摩的時候，以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍周邊用手掌進行順時針按摩，這樣有助于寶寶的腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收的情況。當然，寶寶脹氣難受的時候，也可以在醫(yī)生的指導下，吃一些調(diào)節(jié)胃腸道的藥物，以幫助他消化。