對待4個月的寶寶不能像新生兒一樣，寶寶4-6個月開始可以培養(yǎng)他自己入睡的習(xí)慣。對于有睡前抱、拍、搖等不良的習(xí)慣的寶寶，需要幫助糾正。

第1夜入睡時，讓小孩自己躺在小床上睡，如果孩子開始哭，可讓他哭一段時間，至少1～2分鐘，可給予安慰，但不要抱起來，直到他安靜下來，父母可離開。如果孩子又哭，等待更長時間(2～5分鐘)，再給予安慰。

這樣可反復(fù)多次，這過程可持續(xù)數(shù)小時，鼓勵父母堅持這樣做。第2夜入睡時做法同前，但小兒哭鬧時等待時間延長。第1次為2～4分鐘后，給予安慰，第2次5～10分鐘，以后更加延長。在這樣做時，父母不應(yīng)該生氣或缺乏信心，堅持做下去。第3夜可以見效。小兒由大哭變?yōu)樾÷曕ㄆ?，以后停止哭泣，自己入睡。夜間醒來時間變短，醒后不哭，自己又進入睡眠。