現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的父母重視胎教，但是大多都沒(méi)有一套科學(xué)的胎教規(guī)劃，要知道，科學(xué)的胎教才能真正地幫助寶寶健康聰明！準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸的胎教工作都很重要，學(xué)習(xí)胎教知識(shí)是夫妻雙方的事情，誰(shuí)也不能落下這些胎教功課。那么一起來(lái)看看，哪些胎教注意事項(xiàng)是容易被遺忘的？

1.運(yùn)動(dòng)胎教，每次不能超過(guò)10分鐘

運(yùn)動(dòng)胎教就是讓準(zhǔn)媽媽適時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，及幫助胎寶寶活動(dòng)，這樣能增強(qiáng)胎寶寶的大腦和肌肉的健康發(fā)育。要注意的是，運(yùn)動(dòng)胎教每次不能超過(guò)10分鐘!

注意：①進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)準(zhǔn)媽不能心率太快。②準(zhǔn)媽媽要著裝寬松舒適。③準(zhǔn)媽媽不宜進(jìn)行出汗運(yùn)動(dòng)。④準(zhǔn)媽媽不能進(jìn)行潛水、騎馬等胎教運(yùn)動(dòng)。

2.性格胎教的細(xì)節(jié)

準(zhǔn)媽媽如果在孕期間保持良好的心情以及生活在一個(gè)和諧的環(huán)境中，而且堅(jiān)持對(duì)寶寶進(jìn)行胎教。那么相信胎寶寶出生后擁有非常樂(lè)觀的性格的機(jī)會(huì)就加大了。

注意：①準(zhǔn)媽媽不要整天情緒亂糟糟，這樣胎寶寶會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安。②準(zhǔn)媽媽不要讓自己陷入抑郁的心情，寶寶出生后會(huì)容易委屈。③準(zhǔn)媽媽遇到不順心的事情，不要急于和人爭(zhēng)執(zhí)，要積極調(diào)整心態(tài)。④避免家庭矛盾，發(fā)生沖突馬上隔離，發(fā)生分歧時(shí)要放低音量。

3.有過(guò)流產(chǎn)史孕媽摸肚子要小心

不是每個(gè)孕媽媽都適合進(jìn)行撫摸胎教法，像有過(guò)流產(chǎn)史的孕媽就要謹(jǐn)慎為之了。畢竟胎教不當(dāng)會(huì)嚴(yán)重傷害胎寶寶健康，同時(shí)危害孕媽健康。胎教工作切不可盲目為之。

注意：實(shí)際上，進(jìn)行撫摸胎教的孕媽媽有很多，這樣確實(shí)能加深與胎寶寶的交流。但是對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)，有流產(chǎn)經(jīng)歷或是孕晚期，輕輕的撫摸胎寶寶就可以達(dá)到良性刺激。但是頻繁的拍打及用力摸腹部，容易刺激子宮，引起假性宮縮，甚至出現(xiàn)早產(chǎn)及胎盤(pán)早剝的危險(xiǎn)。

4.音樂(lè)胎教，聲音太大導(dǎo)致流產(chǎn)

據(jù)了解，某商鋪內(nèi)的音樂(lè)過(guò)大致使店員失去一個(gè)多月的孩子。而隔壁孕媽媽也因?yàn)橐魳?lè)噪音太大，導(dǎo)致情緒不佳失去4個(gè)月大的孩子。那么進(jìn)行音樂(lè)胎教的時(shí)候，需要大家注意什么?

注意：①音樂(lè)不要有突然的巨響。②胎教音樂(lè)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。③音樂(lè)的音域不宜過(guò)高。④音樂(lè)節(jié)奏不能太快，音量不能太大。⑤音樂(lè)要有明朗的情緒，和諧的和聲。