現(xiàn)代社會中，越來越多的父母重視胎教，但是大多都沒有一套科學的胎教規(guī)劃，要知道，科學的胎教才能真正地幫助寶寶健康聰明!準媽媽和準爸爸的胎教工作都很重要，學習胎教知識是夫妻雙方的事情，誰也不能落下這些胎教功課。那么一起來看看，哪些胎教注意事項是容易被遺忘的？

1、運動胎教，每次不能超過10分鐘

運動胎教就是讓準媽媽適時適當?shù)腻憻捝眢w，及幫助胎寶寶活動，這樣能增強胎寶寶的大腦和肌肉的健康發(fā)育。要注意的是，運動胎教每次不能超過10分鐘!

注意：①進行運動胎教時準媽不能心率太快②準媽媽要著裝寬松舒適③準媽媽不宜進行出汗運動④準媽媽不能進行潛水、騎馬等胎教運動

2、性格胎教的細節(jié)

準媽媽如果在孕期間保持良好的心情，及生活在一個和諧的環(huán)境中，而且堅持對寶寶進行胎教。那么相信 胎寶寶出生后擁有非常樂觀的性格的機會就加大了。

注意：①準媽媽不要整天情緒亂糟糟，這 樣胎寶寶會在子宮內(nèi)躁動不安;②準媽媽不要讓自己陷入抑郁的心 情，寶寶出生后會容易委屈;③準媽媽遇到不順心的事情，不要 急于和人爭執(zhí)，要積極調(diào)整心態(tài);④避免家庭矛盾，發(fā)生沖突馬上隔離，發(fā)生分歧時要放低音量

3、有過流產(chǎn)史孕媽摸肚子要小心

不是每個孕媽媽都適合進行撫摸胎教法，像有過流產(chǎn)史的孕媽就要謹慎為之了。畢竟胎教不當會嚴重傷害胎寶寶健康，同時危害孕媽健康。胎教工作切不可盲目為之。

注意：實際上，進行撫摸胎教的孕媽媽有很多，這樣確實能加深與胎寶寶的交流。但是對孕媽媽來說，有流產(chǎn)經(jīng)歷或是孕晚期，輕輕的撫摸胎寶寶就可以達到良性刺激。但是頻繁的拍打及用力摸腹部，容易刺激子宮，引起假性宮縮，甚至出現(xiàn)早產(chǎn)及胎盤早剝的危險。

4、音樂胎教，聲音太大導致流產(chǎn)

據(jù)了解，某商鋪內(nèi)的音樂過大致使店員失去一個多月的孩子。而隔壁孕媽媽也因為音樂噪音太大，導致情緒不佳失去4個月大的孩子。那么進行音樂胎教的時候，需要大家注意什么?

注意：①音樂不要有突然的巨響;②胎教音樂時間不宜過長;③音樂的音域不宜過高;④音樂節(jié)奏不能太快，音量不能太大;⑤音樂要有明朗的情緒，和諧的和聲。