0~6個(gè)月是寶寶一生中成長(zhǎng)最快的階段，也是大腦和視力發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期。寶寶與生俱來(lái)的無(wú)意識(shí)動(dòng)作會(huì)漸漸消失，而發(fā)展成各種有意義的行為。想讓寶寶身體壯、眼睛亮、腦袋棒，離不開(kāi)全方位的營(yíng)養(yǎng)支持。全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以為寶寶的每個(gè)“第一次”打下堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

喂養(yǎng)方法

為了寶寶的健康成長(zhǎng)，媽媽應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)滿6個(gè)月。到了7個(gè)月以后，如果條件不允許，奶量不再增加，可人工喂養(yǎng)，每天喂養(yǎng)3-4次，每次喂150~ 200毫升?？梢栽谠缟?點(diǎn)、中午12點(diǎn)、下午5點(diǎn)、晚上10點(diǎn)時(shí)各喂一次奶。上午9～10點(diǎn)及下午3-4點(diǎn)各添加一次輔食。

7個(gè)多月的寶寶每天可吃兩次粥，每次1/2-1小碗，可以吃少量爛面片，雞蛋黃應(yīng)保證每天1個(gè)，每日要喂些菜泥、魚(yú)泥、肝泥等，但要從少到多，逐漸加量。

即將斷奶期

斷奶的具體月齡無(wú)硬性規(guī)定，通常在1歲左右，但必須要有一個(gè)過(guò)渡階段，在此期間逐漸減少哺乳次數(shù)，增加輔食，否則容易引起寶寶不適應(yīng)，并導(dǎo)致攝人量銳減、消化不良，甚至營(yíng)養(yǎng)不良。7~8個(gè)月寶寶媽媽的乳汁明顯減少，所以8-9個(gè)月以后考慮斷奶。

具體斷奶時(shí)間，要根據(jù)媽媽乳汁的質(zhì)量、季節(jié)的情況來(lái)決定。在夏天，天氣炎熱寶寶易得腸道疾病，不宜斷奶；寶寶生病期間不宜斷奶。

斷奶時(shí)，媽媽可暫時(shí)與寶寶分開(kāi)。如果喂養(yǎng)得合理，能適應(yīng)多種多樣的食物，1歲左右的寶寶就可以不吃母乳了。1歲寶寶在斷奶后，每天除了給寶寶500毫升左右牛奶外，還應(yīng)增加其他輔食。

輔食的添加

7-9個(gè)月的寶寶正是牙齒生長(zhǎng)的時(shí)候，所以，應(yīng)該給寶寶一些固體食物如烤饅頭片、面包干、餅干等能夠練習(xí)咀嚼功能的食物，讓寶寶磨磨牙床，促進(jìn)牙齒的生長(zhǎng)。最初可在每天傍晚的一次哺乳后補(bǔ)充淀粉類食物，以后逐漸減少這一次的哺乳時(shí)間而增加輔食量，直到該次完全喂給輔食而不再吃奶，然后在午間依照此法給第二次，這樣可逐漸過(guò)渡到三餐谷類和2~3次哺乳。

人工喂養(yǎng)的寶寶，7個(gè)月時(shí)還應(yīng)保證每天500~ 750毫升的牛奶供給。

在喂粥和爛面的基礎(chǔ)上，可以添加碎蔬菜、肝類、全蛋、禽肉、豆腐等食品，以使食譜豐富多彩，菜肴形式多樣，增加寶寶的食欲。此外，繼續(xù)給寶寶水果和魚(yú)肝油。

從9個(gè)月開(kāi)始，可以讓寶寶練習(xí)用杯子喝水。讓寶寶自己用手扶著杯子，大人可以幫助拿著杯子，教寶寶用杯子喝水。練習(xí)用杯子喝水，可以培養(yǎng)寶寶手與口的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)寶寶智力發(fā)展。