準(zhǔn)爸媽們，你知道寶寶大腦什么時候就開始發(fā)育了嗎？4個月？3個月？不是的，在準(zhǔn)媽媽末次月經(jīng)推遲開始，胎兒的大腦就已經(jīng)開始發(fā)育嘍！所以，準(zhǔn)媽媽們，你開始胎教了嗎？還有，你了解優(yōu)質(zhì)胎教的三大原則嗎？

1.運動

運動是必不可少的，不過，激烈的運動不適合準(zhǔn)媽媽，所以，慢走、做做力所能及的家務(wù)等等，都是不錯的。每天堅持散步，帶著寶寶看看更寬闊的天地，路上的風(fēng)景可以慢慢的說給寶寶聽，不僅身體得到鍛煉，還可以刺激寶寶的感知，進而促進寶寶大爆發(fā)育。

2.交流

對于胎兒來說，最直接感受到父母的愛的方法就是通過父母的交流。不僅準(zhǔn)媽媽要多和胎兒說話，增加胎兒的認(rèn)知，準(zhǔn)爸爸們也要多和寶寶交流，讓寶寶感受到和諧、慈愛的氛圍，讓胎寶寶充分感受到父母的愛。

3.動腦

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間學(xué)習(xí)，可以讓寶寶接收到一定的信息，也許寶寶不懂，但是可以感知準(zhǔn)媽媽的思想。所以，準(zhǔn)媽媽們要保持旺盛的求知欲，可以多動腦、學(xué)習(xí)，刺激胎兒的大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育。

相反，如果孕期女性不思考、不學(xué)習(xí)，會讓胎兒感知到，也會變得慵懶。不過，如果準(zhǔn)媽媽長時間學(xué)習(xí)，胎兒會有小意見哦！學(xué)習(xí)要注意時間，思考要注意休息，半小時左右站起來動動，對胎兒更加好。

胎教對于孕婦和胎兒都很重要，準(zhǔn)媽媽們可以在胎教時調(diào)節(jié)自己的心情，而且，還可以和準(zhǔn)爸爸一起與寶寶互動，享受三人的溫馨時光。在這里提醒準(zhǔn)爸爸們一句，在妻子辛苦孕育胎兒的時候，記得體諒妻子，不要發(fā)生爭執(zhí)哦！