母乳喂養(yǎng)不當(dāng)致嬰兒窒息 哺乳媽媽10大禁忌（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

剛出生的嬰兒吃奶時(shí)容易疲勞。所以，有時(shí)吃著吃著就睡著了。此時(shí)，可輕輕地把嬰兒弄醒，讓其繼續(xù)吃奶。

每次喂奶后，應(yīng)將孩子豎抱起來輕拍肩部，讓孩子打幾個(gè)嗝，將吃奶時(shí)吞進(jìn)胃里的空氣排出來。然后讓孩子朝右側(cè)臥半小時(shí)，再平臥，以防止吐奶。

喂哺嬰兒時(shí)，媽媽不能睡著喂，因?yàn)槿绻麐寢屗耍榉繒?huì)堵住孩子的口鼻，發(fā)生呼吸困難，缺氧而窒息，造成生命危險(xiǎn)。也容易養(yǎng)成孩子含著乳頭睡覺的不良習(xí)慣。

乳量過多的母親，當(dāng)孩子吃奶時(shí)，另一個(gè)乳房容易溢奶。此時(shí)，可將溢奶的乳頭向上折，輕按一會(huì)，溢奶會(huì)停止。

關(guān)于收腹的，產(chǎn)后一定要收腹，不要聽那些老一輩的人說不管用，你想一下本來肚子那么大，一下子空了，瘦的再快肚皮還是松的，而且還容易得病。

喂奶時(shí)應(yīng)注意衛(wèi)生，保持乳頭清潔。喂奶時(shí)可用溫水擦洗乳頭。每次喂奶前要給嬰兒換好尿布，把手洗干凈。

產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、過量的酒、咖啡等?？缮倭渴秤煤贰⒋?。

喂母乳期間，媽媽食用一些易產(chǎn)氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等蔬菜后，寶寶會(huì)出現(xiàn)腸膠痛樣反應(yīng)，主要表現(xiàn)為哭鬧并難以安慰或更頻繁的吃奶。

不要喝茶葉水，因?yàn)椴枞~中含有的物質(zhì)（酚類、茶堿）會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無緣無故啼哭（興奮），嬰兒睡眠不好，還會(huì)引起其他并發(fā)癥，影響嬰兒健康。

喂奶期間，媽媽盡量不要吃腌制的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量為4.5~6克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增高。