寶寶從出生到三歲正是腦部發(fā)育的關(guān)鍵階段，睡眠對(duì)寶寶身體發(fā)育和智力發(fā)展具有重要意義。經(jīng)專家進(jìn)行的臨床式家訪研究結(jié)果表明，提高寶寶睡眠質(zhì)量，可以幫助他們改善跟媽媽的互動(dòng)，提高從環(huán)境中學(xué)習(xí)的能力，對(duì)寶寶智商和情商發(fā)展都有重要影響，因此家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要忽視寶寶的睡眠問(wèn)題。

現(xiàn)在許多年輕的父母都花盡心思去挑選有助大腦發(fā)育的奶粉，去選擇一些合適的玩具去刺激寶寶的神經(jīng)細(xì)胞。不過(guò)，大家不要忽略一點(diǎn)，其實(shí)寶寶的睡眠質(zhì)量在促進(jìn)其腦部發(fā)育中起著舉足輕重的關(guān)鍵影響。

其實(shí)，做父母的首先應(yīng)了解一下有哪些因素會(huì)影響嬰兒的睡眠質(zhì)量。

著名的兒科學(xué)教授蘇珊娜.狄克遜的研究表明，睡眠環(huán)境、飲食營(yíng)養(yǎng)、喂養(yǎng)時(shí)間、疾病和藥物作用、父母照料方式、自身的發(fā)育等都是主要因素。不過(guò)，她也提到，有一點(diǎn)是不少父母所忽略的，那就是紙尿褲的問(wèn)題。

如果紙尿褲吸收性不足夠支持寶寶夜間增多的排尿量，尿液滲出、側(cè)漏，寶寶都會(huì)因?yàn)槟驖窨扌?，頻繁的夜醒必然會(huì)讓寶寶的深度睡眠就會(huì)受到打擾。此外，滲出的尿液與皮膚接觸時(shí)間長(zhǎng)，還有可能造成紅屁屁等皮膚問(wèn)題出現(xiàn)。

好的紙尿褲要有超強(qiáng)的吸水能力，吸收很大的尿量也依然干爽，這是最基本的。如互聯(lián)網(wǎng)品牌小鹿叮叮新近推出的夜用型紙尿褲，吸尿量高達(dá)自身25倍凈重，14小時(shí)長(zhǎng)效吸收持續(xù)干爽。雙層防側(cè)漏護(hù)圍有效防止尿液側(cè)漏，足以滿足寶寶晚所需。而它的超薄貼體的剪裁，目的是使寶寶睡得更舒服。

除此之外，專家還表示，影響寶寶睡眠質(zhì)量的其他因素還包括環(huán)境及父母照料的方式。新手父母可以慢慢地培養(yǎng)讓寶寶提早一點(diǎn)睡，比如說(shuō)寶寶12點(diǎn)睡，你慢慢地每天提早一刻鐘到半小時(shí)讓寶寶睡。記住睡覺(jué)前有四個(gè)小時(shí)不能讓寶寶睡覺(jué)，如果在傍晚讓寶寶睡一大覺(jué)，寶寶肯定要睡得晚了。在睡覺(jué)以前，避免給寶寶洗澡和按摩等，以免造成寶寶失眠。