寶寶從出生到三歲正是腦部發(fā)育的關鍵階段，睡眠對寶寶身體發(fā)育和智力發(fā)展具有重要意義。經專家進行的臨床式家訪研究結果表明，提高寶寶睡眠質量，可以幫助他們改善跟媽媽的互動，提高從環(huán)境中學習的能力，對寶寶智商和情商發(fā)展都有重要影響，因此家長們千萬不要忽視寶寶的睡眠問題。

現(xiàn)在許多年輕的父母都花盡心思去挑選有助大腦發(fā)育的奶粉，去選擇一些合適的玩具去刺激寶寶的神經細胞。不過，大家不要忽略一點，其實寶寶的睡眠質量在促進其腦部發(fā)育中起著舉足輕重的關鍵影響。

其實，做父母的首先應了解一下有哪些因素會影響嬰兒的睡眠質量。

著名的兒科學教授蘇珊娜.狄克遜的研究表明，睡眠環(huán)境、飲食營養(yǎng)、喂養(yǎng)時間、疾病和藥物作用、父母照料方式、自身的發(fā)育等都是主要因素。不過，她也提到，有一點是不少父母所忽略的，那就是紙尿褲的問題。

如果紙尿褲吸收性不足夠支持寶寶夜間增多的排尿量，尿液滲出、側漏，寶寶都會因為尿濕哭醒，頻繁的夜醒必然會讓寶寶的深度睡眠就會受到打擾。此外，滲出的尿液與皮膚接觸時間長，還有可能造成紅屁屁等皮膚問題出現(xiàn)。

好的紙尿褲要有超強的吸水能力，吸收很大的尿量也依然干爽，這是最基本的。如互聯(lián)網品牌小鹿叮叮新近推出的夜用型紙尿褲，吸尿量高達自身25倍凈重，14小時長效吸收持續(xù)干爽。雙層防側漏護圍有效防止尿液側漏，足以滿足寶寶晚所需。而它的超薄貼體的剪裁，目的是使寶寶睡得更舒服。

除此之外，專家還表示，影響寶寶睡眠質量的其他因素還包括環(huán)境及父母照料的方式。新手父母可以慢慢地培養(yǎng)讓寶寶提早一點睡，比如說寶寶12點睡，你慢慢地每天提早一刻鐘到半小時讓寶寶睡。記住睡覺前有四個小時不能讓寶寶睡覺，如果在傍晚讓寶寶睡一大覺，寶寶肯定要睡得晚了。在睡覺以前，避免給寶寶洗澡和按摩等，以免造成寶寶失眠。