喂奶姿勢(shì)看起來簡(jiǎn)單，其實(shí)也包含了很多學(xué)問，如果姿勢(shì)不正確，不僅媽媽感覺累，寶寶也會(huì)不舒服，影響了寶寶的吮吸，寶寶吃得少，甚至?xí)绊憣殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育。哺乳姿勢(shì)這么重要，新媽媽們，快來學(xué)一學(xué)吧。

嬰兒吸吮不當(dāng)是乳頭疼痛的最常見原因。掌握正確的哺乳姿勢(shì)是預(yù)防乳頭疼痛和皸裂的關(guān)鍵。

哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3~5分鐘，同時(shí)按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，乳暈變軟后便于嬰兒含吮。先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中。如果要中止喂奶，母親用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會(huì)自動(dòng)吐出奶頭，千萬不要強(qiáng)行將奶頭拉出，這樣會(huì)損傷奶頭。如果已發(fā)生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。

如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫停親自母乳喂養(yǎng)，借助吸乳器吸出乳汁，讓家人參與喂養(yǎng)寶寶，讓寶寶繼續(xù)享用母乳。

正確的喂奶姿勢(shì)

①在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。喂右側(cè)時(shí)用左手托，喂左側(cè)時(shí)用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期喂奶的理想方式。

②與第一種類似，但喂右側(cè)時(shí)用右手托，喂左側(cè)時(shí)用左手托。

③如果是剖腹產(chǎn)，或者乳房較大，這種方式比較合適：將孩子抱在身體一側(cè)，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對(duì)乳房，讓孩子的后背靠著你的前臂。為了舒服起見，可以在腿上放個(gè)墊子。

④疲倦時(shí)可躺著喂奶。身體側(cè)臥，讓孩子面對(duì)你的乳房，用一只手?jǐn)堉⒆拥纳眢w，另一只手將奶頭送到孩子嘴里。這種方式適合于早期喂奶，也適合剖腹產(chǎn)的母親。

奶瓶喂奶姿勢(shì)詳解

一定要找一個(gè)安靜、舒適的地方坐下來。必要時(shí)用墊子或枕頭墊好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的頭部在你的肘窩里，用你的前臂支撐起孩子的后背。不要把孩子放成水平，應(yīng)該讓孩子呈半坐姿勢(shì)，這樣能保證孩子呼吸和吞咽安全、容易，也不會(huì)嗆著孩子。

在喂奶前，將奶瓶的奶水向手腕內(nèi)側(cè)的皮膚上滴幾滴，檢查一下奶的溫度。牛奶不宜過熱，也不宜過冷。你應(yīng)該提前檢查好奶的流速。把奶瓶的蓋子略微松開，讓空氣能夠進(jìn)入瓶?jī)?nèi)，以補(bǔ)充吸出奶后的空間。

如果不這樣做，在瓶?jī)?nèi)便會(huì)形成負(fù)壓，使瓶子變成扁形，而且孩子吸吮非常費(fèi)力。這時(shí)孩子可能會(huì)發(fā)脾氣、生氣或者不想再接著吃剩下的牛奶。出現(xiàn)這種情況時(shí)，可以輕輕地把奶嘴從孩子的嘴里拉出讓空氣進(jìn)入瓶?jī)?nèi)，然后接著喂奶。

可以輕輕地觸碰孩子靠近你一側(cè)的臉蛋，誘發(fā)出孩子的吸吮反射。當(dāng)孩子把頭轉(zhuǎn)向你的時(shí)候，順勢(shì)把奶嘴插入孩子的嘴內(nèi)。孩子會(huì)一下子吸住奶嘴，與吸吮人的乳頭一樣，將整個(gè)奶嘴吸入口內(nèi)。這時(shí)需要注意，不要把奶嘴捅得過深，以免嗆著孩子。

讓孩子以自己的速度吸食。有時(shí)孩子在吃奶的過程中可能停下來，四處看看，玩一玩奶瓶等等，這些都是孩子應(yīng)該得到的快樂。從孩子剛剛學(xué)會(huì)吃奶時(shí)起，就應(yīng)該讓孩子在吃奶時(shí)感到快樂。

面對(duì)著孩子坐下，正視孩子的眼睛。不要單純靜靜地坐著，要對(duì)孩子說話、唱歌，你想發(fā)出什么聲音都可以，但一定要保證聲音聽起來舒服、高興，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境相關(guān)。這就是嬰兒最初喜歡的談話方式，一定要對(duì)孩子報(bào)以動(dòng)作、手勢(shì)和微笑。

喂的時(shí)候，你一定要保證奶嘴里面充滿牛奶，方法是使奶瓶呈一度的角度。如果奶嘴中有空氣，會(huì)嗆著孩子的。

在孩子吃奶吃到一半的時(shí)候，換一下手臂，這樣會(huì)給孩子一個(gè)新的視角，而且你還可以休息一下胳膊。這時(shí)也可叫順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。

吃過奶后，輕輕而果斷地移去奶瓶，以防孩子吸入空氣，這時(shí)孩子也會(huì)放開奶瓶。如果孩子不放開，可以輕輕地把你的小手指塞到孩子的嘴角，使孩子放開奶瓶。