良好的睡眠對嬰幼兒早期身體發(fā)育、智商情商發(fā)展等起到至關(guān)重要作用。為讓寶寶整晚安睡而充電。

大多數(shù)中國父母對于寶寶的睡眠問題都存在誤區(qū)，例如過度哄睡、夜間頻繁干擾寶寶的睡眠等。一項(xiàng)基于1100個(gè)嬰兒的跟蹤研究表明，睡得香、睡整覺的寶寶，與媽媽的日?；?dòng)更好，學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)。然而，在中國幾乎60%的寶寶都睡不夠12小時(shí)，“睡商”低于正常水平。

寶寶夜間為何總是頻繁夜醒？每天晚上哄睡難怎么辦……媽媽們紛紛拋出自己遇到的難題，要想寶寶減少頻繁夜醒，首先要避開寶寶睡眠“5大不宜”，即含著乳頭或奶嘴睡、被“搖睡”、亮燈睡、白天睡得過久、頻繁更換紙尿褲。而針對“哄睡難”，無論白天還是夜晚睡眠，都可以安排固定有序的睡前活動(dòng)，睡前繪本就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。