看著寶寶一天天的長(zhǎng)大，飲食的需求也越來(lái)越多，專(zhuān)家表示，寶寶到一歲左右就可以斷奶了，同時(shí)，也要注意斷奶的季節(jié)，專(zhuān)家表示，春季是斷奶的好時(shí)機(jī)，希望各位媽媽能把握住。

這樣斷奶 寶寶開(kāi)心媽媽高興 （親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

斷奶時(shí)間：一周歲的春秋季最佳

從科學(xué)角度來(lái)說(shuō)，春、秋兩季是寶寶斷奶的最佳時(shí)節(jié)，因?yàn)檫@兩個(gè)季節(jié)氣溫適宜，孩子不易生病，而炎熱的夏季斷奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病;冬季斷奶則很容易使寶寶感冒。

很多媽媽認(rèn)為，母乳喂到六個(gè)月后就沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)了，所以選擇在寶寶六月齡時(shí)進(jìn)行斷奶。雖然六個(gè)月的寶寶斷奶比較容易，但由于月齡比較小，能添加的食物種類(lèi)較單調(diào)，因此斷奶后寶寶可能明顯消瘦，并伴有一些疾病產(chǎn)生。為了寶寶的健康，斷奶的最佳時(shí)段應(yīng)選在孩子一周歲左右，因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達(dá)到其所需全部食物熱量的60%以上，具備給寶寶斷母乳的條件。

斷奶過(guò)程：循序漸進(jìn)巧用輔食

要讓母乳斷得凈，斷得好，最好采取循序漸進(jìn)的方式。

一位媽媽在給寶寶斷奶前先讓寶寶適應(yīng)各種輔食，讓輔食逐漸替代母乳。她先斷白天的母乳，白天完全用輔食、水果替代母乳，等寶寶完全想不起白天吃母乳時(shí)，再把寶寶半夜的一頓奶斷了，最后斷睡前的一頓奶。如此過(guò)程，她家的寶寶徹底告別了母乳，而且寶寶也沒(méi)有哭鬧，反倒變胖了許多。

斷奶后的輔食選擇也是一個(gè)不小的難題，不但要符合寶寶的口味，還要保證寶寶攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡，媽媽們?cè)谶x擇嬰幼兒輔食的時(shí)候想必也操碎了心。