寶貝幾歲可以開始喝牛奶?

牛奶是否適合寶貝喝這個問題已經(jīng)爭論了很久了。答案的關鍵是寶貝的年齡，通常說來，在1歲以內(nèi)的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而復合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利于寶貝生長發(fā)育。

此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。

6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶后沒有出現(xiàn)過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。

寶寶喝牛奶為什么會腹脹?

喝牛奶后，有的寶寶總會肚子脹。有的腹脹是正常的，有的腹脹是媽媽喂養(yǎng)時出了問題。如果你有這方面的困擾，不妨跟著老師學幾招，幫助寶寶緩解腹脹不適吧。

腹脹與寶寶的生理特點有關

嬰兒期發(fā)育最迅速，頭3個月寶寶每月平均增重800～900克，3～6個月增重500～600克，所以需要攝取較多的奶和營養(yǎng)。

嬰兒的腹部肌肉還未發(fā)育完善，當胃腸充盈或吸入氣體及消化紊亂都會引起腹脹。

嬰兒的消化功能發(fā)育不全，如分泌的淀粉酶到3～4個月時才達到成人的1/3。因此對4個月以下嬰兒添加淀粉類食物，如米湯、米粉，會使腹脹加劇。

正常生理性腹脹的表現(xiàn)

多數(shù)胃口好的嬰兒吃奶多，生長發(fā)育較快，這些寶寶常常會有腹脹發(fā)生，這種腹脹稱為生理性腹脹。具體表現(xiàn)為：寶寶腹部柔軟，腹部的高度與胸部相平，大便正常，舌苔薄凈，偶有口角溢奶，寶寶無不適感，睡眠正常。對這樣的腹脹，媽媽不必焦慮。