嬰兒這樣才能吃好奶（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

奶水是經(jīng)由荷爾蒙及反射作用產(chǎn)生的，在懷孕期，體內(nèi)荷爾蒙即在改變，準備腺體組織以制造奶水。隨著腺體組織的增生，乳房逐漸變大，產(chǎn)后荷爾蒙改變，使乳房開始制造奶水，當嬰兒開始吮吸時，由乳頭受到刺激而引起奶水的分泌，這個過程稱做沁乳(激素)反射。這種感覺反射讓奶水在適當?shù)臅r候產(chǎn)生適當?shù)牧俊?/p>

要有效的吸吮，嬰兒必須含住足夠的乳暈(而不僅僅是乳頭)到嘴里，如此使舌頭可以壓住輸乳竇(相當于奶水的開關(guān))。有時嬰兒嘴巴張得不夠大，只能咬住乳頭部分，這不僅讓寶寶無法順利吸到乳汁，更會讓媽媽的乳頭感到無法忍受的疼痛。

當嬰兒吸到所有他要的奶后，他會停止吸奶，自己把乳房放開，他可能吸飽了或是他想再吸另一邊的奶，有時他就睡著了。

有些嬰兒吃的慢，有些吃的快，讓嬰兒決定何時結(jié)束，不要規(guī)定哺乳時間的長短。

小提示：

腦下垂體分泌的泌乳激素在晚上較白天為多，所以晚上的哺乳可以幫助維持奶水的充盈。

吸吮對奶水產(chǎn)生十分重要，嬰兒吸得多，乳房就制造更多的奶水。如果嬰兒吸的少，乳房就制造較少的奶水，如果嬰兒完全停止吸吮，或是從未吸吮，乳房就停止產(chǎn)生奶水。如果一個媽媽產(chǎn)下雙胞胎而且他們都吃母乳，那么她的乳房就會制造額外的奶水供兩個嬰兒用。

這就是供需原理，乳房供應(yīng)嬰兒需求的所有奶水。如果母親希望增加她的奶水，最好的方法是鼓勵她增加嬰兒的吸奶時間和次數(shù)。她不應(yīng)該中斷一餐來保留她的奶水，這樣只會使奶水更少。如果嬰兒有一段時間無法吸吮時，母親可以用手或擠奶器將奶水移出，以保障能夠夠產(chǎn)生持續(xù)的奶水。