天熱寶寶易感冒 牢記三要三不要（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

寶寶都愛出汗，因為他們新陳代謝快、活潑好動。特別是到了夏天，天氣炎熱，寶寶只要稍微運動下就會“汗如雨下”。此時，一旦招風，他們便會“著涼”感冒，出現(xiàn)流涕、咳嗽等癥狀。

出汗后，身體的毛孔都處于打開狀態(tài)，寶寶一旦吹風，就容易生病。為此，媽媽要注意3“要”3“不要”：

3“要”

要立即擦干：寶寶出汗后，一定要用干毛巾及時將他的身體擦干，并更換干爽的衣服。

要保持室溫恒定：天熱時，室溫高建議使用空調(diào)，并讓室溫維持在24℃-26℃(注意不要頻繁開關(guān)空調(diào))。氣溫較高時，將溫差調(diào)至6℃-7℃左右；氣溫不太高時，將溫差調(diào)至3℃-5℃。

要注意補水：出汗多時很容易丟失水分，家長要注意多給寶寶吃水果蔬菜、喝溫開水，以補充身體所需水分。此外，鋅會隨著汗液排泄，寶寶若經(jīng)常大量出汗，媽媽可以在飲食中適當增加含鋅量高的食物。

3“不要”

不要馬上洗澡：即使寶寶滿身臭汗也不要馬上洗澡，應等汗水干了之后再洗。

不要脫光衣服：可以先休息一會，等到擦干身體或落汗后再脫衣服。

不要立即吹風扇/空調(diào)：帶汗吹風/空調(diào)(特別是直吹)時，“涼氣”特別容易入侵身體。同理，給寶寶洗完澡也要擦干全身才能吹風扇/空調(diào)。

寶寶受風著涼感冒 對癥護理有4招

寶寶出汗后，如果還是不小心受涼感冒了，媽媽一定要加強護理，幫助寶寶盡早恢復健康。

打噴嚏

這是身體受“冷刺激”出現(xiàn)的正常反應，若無其他癥狀一般無需處理。

流鼻涕

用衛(wèi)生棉簽沾適量橄欖油或加熱后冷卻的芝麻油，輕輕涂抹在清潔后的鼻腔內(nèi)粘膜上，可減少分泌物分泌。

鼻塞

將溫毛巾放在寶寶的鼻部熱敷，同時慢慢按摩鼻子及鼻翼兩邊?；蛘哂么碉L機最小檔暖風，保持一定距離(以免熱風灼傷皮膚)吹寶寶的頸后和兩肩胛區(qū)域，也可有效緩解鼻塞癥狀(小寶寶若不配合、哭鬧應立即停止)。

咳嗽

若為干咳，3-12個月的寶寶，可以給他們喂溫水或蘋果汁(每次5-15ml，每天4次)、1-6歲寶寶臨睡前喝2-5ml蜂蜜來治療。若為有痰咳嗽，家長要給寶寶多飲水、多拍背、并注意增加空氣濕度，幫助寶寶拍痰。

發(fā)熱

如果寶寶出現(xiàn)低熱，不要輕易使用抗生素，或者退熱藥，可以使用物理降溫貼，降溫貼可以通過物理降溫的方式調(diào)整寶寶的體溫，寶寶感覺會舒服很多。