目前我國6個月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率已經(jīng)上升到58.5%。但在母乳喂養(yǎng)方面，還是有不少人走入誤區(qū)。母乳喂養(yǎng)，媽媽們做對了沒？近日，記者采訪了相關(guān)專家為年輕媽媽解答。

誤區(qū)1　產(chǎn)后身體虛弱，要立即進(jìn)補(bǔ)

產(chǎn)后惡露未排出，第一周不宜進(jìn)補(bǔ)

“對孩子最好的是媽媽直接哺乳，其次是喝擠出冰凍過的人奶，最后才是配方奶粉。母乳喂養(yǎng)，不僅對寶寶好，對產(chǎn)婦也一樣有好處。”市第二婦幼保健院愛嬰?yún)^(qū)護(hù)士長李虹儒介紹，一般情況下，寶寶一出生就需要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)了。

讓新生兒盡快吃到初乳（即產(chǎn)后7天內(nèi)的乳汁），也是因?yàn)樾律鷥悍浅Ｐ枰跞槔餇I養(yǎng)物質(zhì)的攝入，滿足這個階段的營養(yǎng)和能量的需求。同時，讓寶寶頻繁吮吸也是為了暢通乳腺，避免后期泌乳增多帶來漲奶。一般情況下，倡導(dǎo)最初6個月純母乳喂養(yǎng)，甚至不喂水；6個月后采取持續(xù)母乳，并適當(dāng)添加補(bǔ)充食物，直到寶寶2歲。

母乳期的媽媽在飲食上要盡量豐富多樣化，注意營養(yǎng)均衡。“很多本地人有月子里吃雞酒的習(xí)慣，但作為醫(yī)護(hù)人員，是不太建議的。”她介紹，女性產(chǎn)后第一周，因生產(chǎn)時消耗了大量精力和體力，女性身體處在虛弱之中，且子宮內(nèi)的惡露沒有排出，子宮處在未恢復(fù)狀態(tài)，這一周之內(nèi)女性都不宜進(jìn)補(bǔ)的。若有坐月子喝雞酒的習(xí)俗，建議產(chǎn)后10多天后再喝。產(chǎn)后宜清淡飲食，而酒、姜等活血的食物盡可能不吃。

誤區(qū)2 產(chǎn)后奶水少，等奶來了再喂

寶寶吸的次數(shù)越多，奶水就會越多

“我們經(jīng)常會遇到媽媽有這樣的想法：寶寶剛出生時我沒有奶，等到有奶水了再給寶寶喂。”李虹儒說，正確的做法是一出生就應(yīng)該讓寶寶堅持吸奶，寶寶吸的次數(shù)越多，奶水就會越多，寶寶才能吃得飽。

她說，每個媽媽都有一個生理性的泌乳和漲奶階段，寶寶出生兩三天后，奶水就會自然分泌多一點(diǎn)，如果這個時候沒有提前做好工作，寶寶沒有吸吮，突然間漲奶，排不出來，媽媽會很辛苦。如果一出生就讓寶寶頻繁吸奶的話，媽媽的乳腺管就會很通暢，而乳汁逐漸增加，寶寶吸的量也增加，乳汁則會越來越多。

“剛出生的寶寶我們不主張喝配方奶，除非是特殊情況，經(jīng)過醫(yī)生和護(hù)士評估，確定是沒有奶水了，才允許加奶粉。”

李虹儒介紹，哪怕是有幾滴，都要讓寶寶吃。如果實(shí)在是沒奶的情況下，建議媽媽最好用小勺子來喂，防止乳頭錯覺，但不建議長期這么做。如果寶寶習(xí)慣了某種喂養(yǎng)方式，要改變則沒那么容易了。

“很多媽媽會有錯覺，以為母乳多少和媽媽胸部大小有關(guān)系，但事實(shí)上是沒關(guān)系的；還有些媽媽認(rèn)為奶水不夠多是因?yàn)樽约簻鹊貌粔?hellip;…”

她表示，其實(shí)媽媽奶量多少跟寶寶吸吮次數(shù)是成正比的，飲食只是起到一個輔助作用。如果寶寶吸吮比較頻繁，媽媽的飲食科學(xué)健康、休息也比較好，乳汁就會多一些。

誤區(qū)3 母乳6個月后就沒營養(yǎng)了

寶寶需求在變，母乳成分也在變，喂到兩歲是最佳的

家住嘉和名苑的廖小姐給孩子母乳喂養(yǎng)到6個月，因?yàn)橐习啵谑撬虢o孩子戒奶。“很多年輕媽媽母乳喂養(yǎng)至6個月，或者10～12個月，認(rèn)為寶寶能夠吃米糊、喝粥了便開始給寶寶戒奶，實(shí)際上，母乳喂養(yǎng)24個月才是最佳時期，給孩子喂奶喂到2歲以上，是對寶寶的健康非常有好處的。”李虹儒提醒，這期間應(yīng)該注意均衡營養(yǎng)。

其實(shí)母乳營養(yǎng)一直在變化，寶寶剛出生、幾周、一歲甚至更大的時候，母乳的成分是不同的。母乳是根據(jù)寶寶身體需求產(chǎn)生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。媽媽大可放心，不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而“配方”生產(chǎn)的，里面的成分最適合寶寶生長。

誤區(qū)4 不能吃蔬果，否則寶寶會拉肚子

可適量攝取并非完全不能吃

建議產(chǎn)婦應(yīng)適量攝取蔬菜、水果，但并非完全不能食用。一般來說，產(chǎn)婦吃了蔬菜、水果，寶寶喝了媽媽的奶，造成了寶寶胃腸功能的不適應(yīng)。那么哺乳期的媽媽應(yīng)該減少蔬菜、水果的攝入量，比如平時吃一個蘋果，可以減少至一次性只吃三分之一或四分之一個蘋果的量，讓寶寶的腸胃逐步適應(yīng)媽媽飲食的改變。

誤區(qū)5 乙肝媽媽不可以母乳喂養(yǎng)

依然主張喂母乳，但可早點(diǎn)戒奶

李虹儒表示，很多人會存在這樣的誤區(qū)，認(rèn)為乙肝病毒攜帶的媽媽特別是大三陽的媽媽是不能喂奶的。但根據(jù)世界衛(wèi)生組織的相關(guān)資料顯示，乙肝病毒攜帶是不作為母乳喂養(yǎng)禁忌的。“只要新生兒出生后12小時內(nèi)接受乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗的注射，注射后寶寶就會產(chǎn)生抗體，在和媽媽接觸過程中就降低了傳播的幾率。”

很多人擔(dān)心母乳也是體液的一部分，會不會在喂奶過程中再次傳播？李虹儒說，作為醫(yī)護(hù)人員，主張的是平衡利弊，母乳帶來的優(yōu)點(diǎn)遠(yuǎn)大于傳播幾率小這個缺點(diǎn)，這就是一個取舍的問題。“如果說要傳播的話，媽媽生寶寶時就是一個高危過程，那個過程都挺過來了，吃母乳就不用擔(dān)心了。”

李虹儒分析，不是說一點(diǎn)都不會傳播，只是這個幾率非常非常小。對于這種疾病，還是主張喂母乳，但這些媽媽可以早點(diǎn)戒奶，不用堅持到寶寶2歲。“乙肝媽媽要注意的是如果乳頭有破損的、龜裂的；寶寶口腔有潰瘍、口腔有疾病的情況則是不建議喂奶的。”