新媽咪乳汁分泌及質(zhì)量高低，與其日常飲食營(yíng)養(yǎng)是否得當(dāng)有關(guān)。除了營(yíng)養(yǎng)外，媽咪平時(shí)的情緒好壞，也會(huì)直接影響乳汁的分泌和質(zhì)量。

美國(guó)生理學(xué)家曾通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，人在生氣時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生某種“毒素”。這種“毒素”可使水的顏色產(chǎn)生變化，甚至生成沉淀。

哺乳期媽咪要是在生氣時(shí)或剛生完氣就給寶寶喂奶，孩子吸入這種帶有“毒素”的奶汁后，心跳也會(huì)隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧，并伴有消化功能紊亂、容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀，給正常生長(zhǎng)帶來(lái)極大危害。

傳統(tǒng)的中醫(yī)也早就認(rèn)識(shí)到媽咪心情會(huì)影響到乳汁質(zhì)量。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈在《備急千金要方》中寫道：“凡乳母者，其血?dú)鉃槿橹病?/p>

五情善惡，悉血?dú)馑Ｆ淙閮赫?，皆須性情和善?rdquo;譯為哺乳期媽咪的乳汁是由媽咪的血?dú)廪D(zhuǎn)化而來(lái)，五情（喜、怒、思、憂、恐五種情緒）善惡（好壞），都是血?dú)獾淖兓a(chǎn)生的。哺乳期的媽咪如果心情不好，容易造成肝郁氣滯，甚至產(chǎn)生血淤，使得奶水量少甚至變色。

再者，母乳喂養(yǎng)也是母子之間的一種情感交流過(guò)程，是嬰兒心理發(fā)育、形成依戀關(guān)系以及產(chǎn)生安全感的重要階段。如果媽咪的負(fù)面情緒沒(méi)有得到完全的緩解，在這種情況下往往會(huì)形成喂養(yǎng)延遲、喂養(yǎng)不足、喂養(yǎng)忽略、粗暴喂養(yǎng)等不良的喂養(yǎng)方式，這樣就可能會(huì)在寶寶的心理上產(chǎn)生不良影響。

為此，提醒廣大哺乳媽咪，在生氣時(shí)或剛生完氣時(shí)都要暫緩給寶寶喂奶，最好待心情平穩(wěn)后再給寶寶喂奶為宜。媽咪要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，做到遇事坦然面對(duì)、想得開(kāi)，學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。