炎熱的夏季漸漸離去，帶來了絲絲涼爽，讓寶寶可以免受酷暑的侵害。但隨之而來的秋燥，又讓我們在護(hù)理寶寶時(shí)有了新的憂慮。換季時(shí)節(jié)，尤其是天干物燥的秋季，怎樣護(hù)理寶寶，確實(shí)是一門學(xué)問。

在此，整理了寶寶入秋滋潤攻略，以饗寶媽們！

內(nèi)養(yǎng)：調(diào)整飲食抗秋燥

人體的肺臟對干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，所以秋季高發(fā)燥咳。所以麻麻們要順時(shí)而養(yǎng)，應(yīng)多給寶寶吃應(yīng)季果蔬，如潤肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、養(yǎng)胃和脾的大棗等等。

除此之外，寶寶還可能出現(xiàn)其它的秋燥癥狀，比如口角炎，出現(xiàn)口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、張口易出血等現(xiàn)象。故建議除保證寶寶充分飲水外，增加富含維生素B的食物也很重要，如肉、牛奶、豆制品、水果和新鮮綠葉蔬菜等。

秋季寶媽們還可以特別注意一下寶寶的排便情況，寶寶排便時(shí)表情痛苦，或者長時(shí)間排泄不通暢，糞便郁結(jié)、干燥，成顆粒狀，這都是秋燥的表現(xiàn)。這時(shí)候，媽媽們可給寶寶多吃些生津潤腸通便的食物，注意粗細(xì)搭配。另外也可以讓寶寶仰臥位，媽媽則輕輕揉摩孩子的臍腹部位數(shù)分鐘，早晚各進(jìn)行一次，也有增強(qiáng)孩子的腸蠕動(dòng)能力，從而促進(jìn)排便。

外潤：肌膚保濕要升級

秋季到來，空氣中的水分含量逐漸降低。而皮膚作為嬰幼兒接觸外界環(huán)境的第一道防線，會(huì)更強(qiáng)烈感受到秋燥的信號(hào)，加之寶寶肌膚屏障功能差，保濕能力弱易引發(fā)濕疹等肌膚問題等特點(diǎn)，故媽媽們要尤其加強(qiáng)寶寶的肌膚保濕護(hù)理。

如何正確、有效的保濕？首先要洗對澡，尤其拒絕過度的洗護(hù)以防損壞寶寶珍貴皮脂層。建議每周洗澡頻次3次左右為宜，每次洗澡時(shí)間不應(yīng)超過10分鐘，洗澡手勢和用具要輕柔。在沐浴露的選擇上，要選弱酸性，輕柔潔凈的嬰幼兒專用產(chǎn)品，比如富含初生植物嫩蓮葉精華的啟初嬰兒柔凈洗發(fā)沐浴泡泡，洗完寶寶皮膚還是水嫩嫩的。

洗得不過度，潤得則需足夠。此時(shí)，一款安全，有效的嬰兒潤膚產(chǎn)品就非常重要。比較下來，啟初家的嬰兒水嫩保濕露也值得推薦。安全性自不必說，因?yàn)閱⒊醍a(chǎn)品均是以初生植物精華為主要成分，也不含酒精等添加劑。最重要的是，這款保濕露蘊(yùn)含的初生胚米，卻蘊(yùn)含200%于大米的小分子潤膚成分，能更有效的加強(qiáng)肌膚屏障，將寶寶肌膚原有豐富水分牢牢鎖住，當(dāng)然水嘟嘟~

外調(diào)：居室增濕穩(wěn)情緒

除了肌膚保濕，也建議媽媽增加居室內(nèi)的濕度，比如在房間里放置一些植物、懸掛濕毛巾、安裝加濕器，或在臥室內(nèi)適當(dāng)灑些水等。

同時(shí)，媽媽們還要注意穩(wěn)定寶寶的情緒，避免因躁動(dòng)或哭鬧等不穩(wěn)定情緒而產(chǎn)生心火，灼燒津液，使口舌干燥。

怎么樣？有了以上寶寶秋燥防治攻略，相信寶媽們一定能給寶寶一個(gè)滋潤的秋季，健康快樂的成長！